七下道德与法治《学会管理情绪》课件.pptx

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;任务一：情绪大侦探：破解现场密码;①情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。

②管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。;;笔记：学会认识自己的情绪。P16?;任务三：情绪厨房：烹饪“幸福配方”P17;方法与技能：调节情绪的方法p17;笔记：合理表达情绪P18

①人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。

②只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。我们要学会选择合适的场合，用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。

;任务四：情绪充电站：为成长助力P18;

;

笔记：学会管理情绪？

1.学会认识自己的情绪p16

2.学会调节情绪p17

3.学会合理表达情绪p18

4.在帮助他人，奉献社会中培养积极健康的情感p19

我是北京市级示范中学道法老师，定期分享学习资料，助力学生成长

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