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团队拓展训练心得体会精选集（精选30篇）

团队拓展训练心得体会精选集篇1

初冬时节，寒气渐浓，却不住我们的激动心情。公司安排了团队户外拓展训

练，作为冬季培训的项目之一，本次外展主题为“沟通协作凝聚团队”，旨在通过

活动让大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队，增强团队的凝聚力和集体荣

誉感。

大家开始了本次培训的团队打造环节。破冰游戏，让大家以最快的速度彼此熟

悉了起来；组建团队，将一个个团队紧密的凝聚在了一起；团队展示，更彰显了每

个团队的风采与实力。接下来的团队游戏更是紧张激烈、精彩纷呈。传递数字的游

戏，让大家体会到了团队沟通的策略以及团队成员团结协作的重要性；盲人方阵游

戏，让大家感受到了个人与团队的息息相关，以及团队成员间的分工合作，自身管

理力、领导力、执行力的重要作用。

在近两个多小时的团队活动中，队友们在彼此信任中形成了牢固的团队，在一

次次的尝试、总结、失败与成功中，体味了管理的艺术与团队的力量；在合作共赢

的氛围中，增强了凝聚力、团结协作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方

法和团队管理的艺术。

在我们的生命中或许会有很多人、很多事在你心里留下印迹。我想素质拓展亦

是其中之一，它留给了我们太多感动与酸楚，也可以说那样的一天半我们是痛并快

乐着。,在这期间令我感触最深的就是信任背摔了,当台上的人问到：“我要跳

了，你们准备好了吗？”，台下所有组成人床的同学异口同声地回答“我们准备好

了，请相信我们！”这就是。团队同伴的是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心

的源泉。当然这也让我们明白了：表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可

怕。

在日常学习生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！

心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，

当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生

一大步的跨越。

还有一个最令我感动的项目是“生命之旅”。当我们女生蒙上双眼，眼前只有

黑暗、孤独与无助。这时一双双手伸了出来，这让恐惧中的我们也有了一丝安心，

也有了黑暗中的依赖。黑暗让彼此不熟悉的同学们都连在了一起，我们此刻也成为

了朋友成为了家人，因为彼此间的信任，我们在黑暗中摸索前行、毫无畏惧经历过

重重阻，虽然只是一个简单的动作，一次短暂的活动，却让我们感受到彼此的默

契和信任。

此刻我们不再是陌路，而是相亲相爱的一家人。在人生的旅途中，我们总会遇

到种种困难，而往往这些困难不是凭一人之力可以克服的，它需要他人的帮助，需

要大家团结。所以当我们睁开双眼每一天都要多笑一点，那样心中勇敢才会多一

点，未来之旅才会有更多喜悦。

团队拓展训练心得体会精选集篇2

在经过了两天的拓展训练，完成了几个有意义的团队项目的历练后，自己收获

颇多。让自己进一步认识到团队精神在工作、生活中的积极作用，对自己的工作方

法、生活态度等思维模式也有了很大的拓展与提升。现将本次拓展训练的心得体会

总结如下：

一任务明确目标统一

每个拓展项目都有各自的任务和目标，要求每个人坚决向前，执行到底，不言

放弃。我们的日常工作也是如此，拓展给我思维带来了飞跃、认识得到了加深，在

工作中只有把自己的任务明确、目标与单位集体的目标统一、扎实工作、积极努

力、奋进向上，才能圆满完成任务，收获更多的喜悦。

二纪律原则

想完成团队的任务目标，符合其要求，必须有相适应的纪律与原则。面对任务

目标，大家要积极献言献策，制定合理、严谨的工作纪律和原则，保持纪律与原则

的统一，明确职责，必须遵守纪律与原则，服从领导，听从指挥，坚定的向任务目

标前进。工作中，自己在这方面的还有许多不足之处，必须加以改正和提高。

三信任付出

“信任”在这次的拓展训练中被更多的提起，都说要信任队友，那队友如何赢

得自己的信任？自己又如何得到他人的信任？经历过后，现在我对信任也有了更深

刻的认识和理解：真心付出才能赢得信任。想赢得他人的信任，自己必须真心的付

出，只有积极地为团队挺身而出、勇于担当、敢于担当、尽职尽责；只有积极地为

他人真心付出与着想，避免给团队、他人带来伤害或伤痛，就会赢得团队及他人的

信任。彼此间的相互信任会营造和谐的团队氛围。放在工作上、生活中也是这样，

今后我要积极地付出，朝这个方向继续努力，争取得到更多人的信任，成为和谐团

队的坚定拥护者。和谐的团队充满无穷的力量、蕴含丰富的智慧与创造力！

拓展训练中的团队也就是我们日常