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演讲人：;目录;01;;高血压是全球最常见的慢性病之一，也是导致心脑血管病的主要原因，全球约有10亿高血压患者。;高血压危害及并发症风险;02;低盐低脂饮食;规律作息时间安排技巧;心理压力管理与调节方式;03;;包括饮食调整、增加运动、戒烟限酒等，是高血压治疗的基础，对于轻度高血压患者甚至可能足
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