1.1青春的邀约 课件(共28张PPT)-统编版（2025）七年级道德与法治下册282（含音频+视频）.pptxVIP

青春正当时

人教版初中道德与法治七年级下册

1.1青春的邀约

01探索青春期的身心奥秘

一起揭开青春期身心变化的神秘面纱

1.青春期生理变化有哪些主要表现？

(1)身体外形之变

青春期时，我们的身体会迅速长高、长壮，外形有明显变化，是不是感觉自己在快速成长呀。

(2)体内机能增强

运动系统、心血管系统等不断成熟，让我们有更多精力去学习和玩耍啦。

(3)性的发育成熟

男生声音变粗、出现胡须，女生声调变高、月经来潮，这都是成长的信号哦。

笔记区

渴望成长

笔记区

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以上三种情况属于什么心理？

出现上述情况的原因是什么？

（1）参加集体活动

试试自我解嘲。

参加体育活动。

学会自我调节，掌控青春节奏

情绪调节法

当我们情绪不好时，可以通过听音乐、运动等方式来放松自己，让心情变好。

时间管理法

合理安排时间，制定学习和生活计划，能让我们的青春更加有序。

投身行动，绽放青春光彩

努力学习

学习能让我们增长知识，为未来打下基础，在知识的海洋中遨游，感受成长的快乐。

参与公益

参加公益活动可以帮助他人，传递爱心，让我们的青春更有意义。

坚持锻炼

锻炼能让我们拥有健康的身体，保持良好的精神状态，以更好的姿态迎接青春。

（1)七年级学生小美最近脸上长了一些痘痘，很是烦恼。

你会怎样开导她，帮她化解烦恼？

答：我会告诉她，这是青春期正常的生理变化现象。

在青春期，我们身体发育的节奏各有不同。有人长得快，有人长得慢，有人发育早，有人发育晚。

我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。

追求外在美的同时也要提高品德和文化修养，我们更要提升内在美。

答：这是青春期心理变化引发的烦恼，我们要积极面对。

①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；

②求助他人，学习化解烦恼的方法；

③学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

谢谢聆听