老年夜尿症管理2025 .pdf

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CONTENTS

01夜尿症定义与标准

液体及盐摄入控制

03睡眠卫生习惯建立

Q盆底肌训练与全起夜

夜尿症定义与标准

夜尿症定义

睡眠卫生习惯的重要

夜尿症的诊断标准液体摄入量的管理

性

根据《夜尿症临床诊疗中国专家夜尿症患者需减少夜间饮水及睡良好的睡眠卫生习惯如避免使用

共识》，每晚排尿2次及以上被定前时段酒精、咖啡等利尿性液体电子设备和兴奋剂，有助于缓解

义为夜尿症。的摄入，但需根据个体情况调整夜尿症状并改善睡眠质量。

判断标准

临床共识参考

夜尿症定义标准液体及盐摄入管理

将每晚排尿2次及以上作为夜尿症的诊断建议减少夜间饮水和利尿性饮料，同时根

标准。据患者具体情况调整摄入量。

睡眠卫生习惯建立

推荐在静、舒适的环境中睡觉，并采取一系列措施以改善睡眠质量。

浪体及盐摄入控制

液体摄入量管理

减少夜间液体摄入个性化液体摄入量管理控制日间液体摄入量

建议夜尿症患者减少夜间饮水及睡根据患者的实际情况，对于液体摄对于合并心血管疾病的夜尿症患者

前时段酒精、咖啡等利尿性液体的入量处于临界水平或无法满足日常,一般建议将液体摄入量控制在

摄入，以降低夜间排尿频率。需求的老年患者，不应限制其摄入1-2L/CL，但需结合患者的自身状况

量。确定。

限制利尿性饮料

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0102

减少夜间饮水限制咖啡和茶的摄入

夜尿症患者应避免在睡前大量饮咖啡和茶含有咖啡因，具有利尿酒精有利尿效果，夜尿症患者应

水，以减少夜间排尿次数。作用，夜尿症患者应限制其摄入减少饮酒，尤其是在晚上。

钠盐摄入减少

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010203

钠盐对夜尿症的影响饮食调整建议钠盐摄入量控制

减少钠盐摄入有助于降低夜尿症患者的尿建议夜尿症患者减少高盐食物的摄入，如根据患者情况调整钠盐摄入量，避免过量

频症状。腌