2025年生活饮用水安全知识 .pdfVIP

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

生活饮用水安全知识

人的生活离不开水。成人体内水分约占60%左右，如果水分减少

到原有体重的20%，人就无法存活。以下是由店铺整理关于生活饮用

水安全知识的内容，希望大家喜欢!

日常生活中常有的不良饮水习惯

每日饮水量不足

有人认为不渴就不用喝水，其实，人体内细胞不断进行代谢、排

除废物、散发热量都会损失水分，因此保持人体每日水分摄入与排出

平衡十分必要。当饮水不足时，身体内缺水程度严重者会引起血循环

渗透压增高，若这时水分补充不及时，细胞内液的水则流向组织间液

产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水，表明体内失水已经严重，

因此我们应养成随时主动饮水的习惯。

饮料水等同于饮用水

许多人不爱喝水，而喜欢喝带气、带甜味、带酸味的饮料。其实

饮料不能代替饮水，饮料不但容易造成厌食与厌水，长期下去会造成

营养缺乏症，而饮用过多酸性饮料会使机体血液呈酸性,不利于血液循

环，且肌肉内乳酸堆积多，容易产生疲劳感，进而导致机体免疫力下

降，并容易患感冒、龋齿、牙周炎等多种疾病。

生饮自来水

一些人错误地认为生饮自来水有营养，尤其是在夏天喜欢图方便，

对着自来水龙头拧开就喝，很容易感染痢疾、伤寒、霍乱等肠道疾病。

经常饮用纯净水

纯净水是通过天然矿泉水加工、除菌而得到的水，几乎不含有任

何杂质和微量元素，作为日常饮用水，它的价位较高，难以适应人们

的生活需要。另外，长期饮用不含有任何养分的纯净水，可能会由于

各种元素缺乏导致疾病，轻者会吃不香、睡不着、浑身乏力，重者会

神经紊乱、骨质疏松、贫血等。

长期喝千滚水

我们提倡喝开水，但反对长期喝千滚水。在炉上沸腾了很长时间

君子忧道不忧贫。——孔丘

的水，还有电热水器中反复煮沸的水就叫千滚水。其水中钙、镁等重

金属成分和亚硝酸盐含量很高，长期饮用这种水会干扰人的胃肠功能，

导致腹泻、腹胀，而有毒的亚硝酸盐还会造成肌体缺氧，并引起神经、

泌尿和造血系统病变。

生活饮用水安全知识

1、生活饮用水的标准是什么?

生活饮用水是指人类饮用和日常生活用水，包括个人卫生用水，

但不包括水生物(如养鱼)用水以及特殊用途的水。2006年颁布的《生

活饮用水卫生标准》，它主要基于三个方面来保障饮用水的安全和卫

生，即确保饮用水感官性状良好;防止介水传染病的暴发;防止急性和慢

性中毒以及其他健康危害。控制饮用水卫生与安全的指标包括四大类：

微生物学指标;水的感官性状和一般化学指标;毒理学指标;放射性指标。

2、国家对供水单位如何管理?

国家对供水单位(包括集中式供水和二次供水单位)实行卫生许可制

度。《传染病防治法》第二十九条“饮用水供水单位从事生产或者供

应活动，应当依法取得卫生许可证。”《生活饮用水卫生监督管理办

法》规定“卫生行政部门主管本行政区域内饮用水卫生监督工作。卫

生许可证有效期四年，每年复核一次”。

3、饮水不安全健康有风险?

水比食物更重要。饮食，饮第一，食第二。美国著名水专家、营

养学家马丁•福克斯博士在其名著——《健康的水》中说：“水比食物

更重要”。他说：“没有食物，我们可以存活几周，但是没有水，我

们几天后就会脱水而死。”医学博士、日本的林秀光先生说：“健康