背部安全和人工搬运.pptVIP

趴或躺着睡(腿放水平)01侧身(轻微曲膝)或躺着睡（膝下垫个小枕头）02一般说来，什么样的睡姿对背部有益?您知道吗？01您知道吗？02答案：第2种睡姿比较好!如果您感觉醒来后背部酸痛，您可以尝试采取第二种睡姿。您知道吗？防止背部受伤最好的办法就是养成好习惯以减轻背部的压力或疲劳程度。接下来，让我们继续了解下面的内容……体力处理操作人体最佳的搬运区域在您的腰部和肩部之间。摆放物体时应注意将较重的货物放在货架上接近腰部高度的地方，而较轻的货物放在较高或较低的货架位置。这样减少搬运重物时弯腰的可能性。logo首要准则：提举重物时不得弯腰体力处理操作人体各区搬运重量限制图（立姿）体力处理操作人体各区搬运重量限制图（坐姿）体力处理操作推比拉更安全。因为推更容易保持背的挺直。现实生活中，如果实在没法子，就时刻注意在用力拉的同时要绷紧腹部肌肉并让保持良好的姿势。您知道吗？推车还是拉车哪一种形式对背部更安全？体力处理操作正确的搬运姿势.1.尽量站近要搬运的物体2.屈膝蹲下，一脚靠近物体，一脚稍后，保持腰背部平直；背部安全和人工搬运

BacksafetyManualhandling背部伤害的痛楚难以想象……每年我国至少有1千万工人背部受到伤害，此类伤害大约占到工伤事故的五分之一。各位，背部受伤的痛苦可能会伴随您的余生！背部一旦受伤，非常疼痛、难于治疗并且妨碍您做任何事。背部一旦受伤，以后很容易会再次受伤或反复发作。花几分钟学习正确的搬运技术以及背部安全的基础知识。这对减少您目前或今后的痛苦大有益处！人体的脊柱是各个椎体由韧带连结而组成01附着在椎体上的肌肉组织为肌腱02相邻的两个椎体之间部分的是椎间盘03人体脊柱的构造1由脊髓发出的神经从相邻的椎体间穿过并向全身蔓延。32由大脑发出的神经组织从脊髓腔穿过，通常又把这些神经组织称为脊神经由每个椎体骨的椎间孔连成一个长长的脊髓腔人体脊柱的构造脊柱的下半部分支撑着身体躯干的大部分重量01当弯腰、提举重物或身体前倾时，脊椎骨都会受到很大压力。02长期以后，椎间盘就会磨损或受伤。03人体脊柱的构造STEP01STEP02您知道吗？为什么当弯腰、提举重物或身体前倾时，我们的脊椎骨都会受到很大压力？背部伤害为何发生?背部伤害为何发生?我们可以把您的背部设想成一个杠杆。如果杠杆支点在中间，那么要撬动10磅的重物，您需要花多大力气？背部伤害为何发生?10磅！非常正确！如果支点右移，那么要撬动10磅重物，我们是否需要多花点力气？背部伤害为何发生?恭喜您，又答对了！力气当然得多花点！请大家务必记住，如果把我们的腰部作为杠杆支点，而背部作为杠杆，那么这个杠杆的动力臂和阻力臂长度比将是1：10。这也是我们为何要求提举重物时一定要保持背部挺直的根本原因。背部伤害为何发生?按照1:10的标准，假设正常成年男子的躯干部位的重量为105磅，如果他弯腰提举10磅重物时，那么此时大约有1150磅的压力作用在他的腰部。1000lbs背部伤害为何发生?弯腰或身体前倾时，即便不搬重物，腰部也会同样受到很大压力，压力大小取决于您的“吨位”。？？？lbs背部伤害为何发生?身体状况腹部肌肉对背部有很强的支持作用。如果腹部肌肉松弛无力，那您的背部就得不到腹部肌肉的必要的支撑作用，特别是当您搬运重物时。记住：身体状况的好坏对于防止肌肉拉伤、关节扭伤以及其它伤害尤其重要。背部伤害的个人因素背部伤害的个人因素不良姿势不良姿势也是背部伤害的重要因素。古语讲究“站如松，坐如钟”。这主要就是要让背部保持其自然的“S”形曲线。我们应避免坐时身体过度前倾或站时驼着背。芙蓉姐姐经典的S造型背部伤害的个人因素快减掉您的啤酒肚，瞧您体形够我吃一个月？身体发福…身体发福不是啥好事。记住前面讲的杠杆原理。10：1的力臂之比是不是很好记？紧张-处于紧张状态的肌肉更容易引发痉挛或扭伤。背部伤害的个人因素背部伤害的个人因素勉强行事-“这玩艺太重了，我一个人搬不了！”需要帮助时，请您千万不要犹豫或害羞。另外，了解自身的体力极限和能力很重要。背部伤害的个人因素勉强行事-“这玩艺太重了，我一个人搬不了！”需要帮助时，请您千万不要犹豫或害羞。另外，了解自身的体力极限和能力很重要。大多数背部伤害都是长期积累的后果。因为日常生活中，很多行为、动作和运动项目都会背部的伤害……背部伤害的普遍原因所以，任何情况下，当您需要从事以下工作的时候，您都应该首先想到：老天!我的背部安全受到威胁了!可得悠着点儿