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破茧与绽放：大学生自尊与情绪表达的深度剖析

一、引言

1.1研究背景

大学生正处于从青少年向成年人过渡的关键时期，其心理发展具有独特性。在这一阶段，他们的自我意识不断增强，对自身价值和能力的认知处于动态发展过程中，同时面临着学业、社交、职业规划等多方面的压力与挑战，这些因素共同影响着他们的心理健康状况。

自尊作为个体对自身价值和能力的总体评价，是心理健康的核心要素之一。高自尊的大学生通常对自己持有积极的态度，相信自己的能力和价值，在面对困难和挫折时，能够保持乐观的心态，更有信心和勇气去应对；而低自尊的大学生则容易陷入自我怀疑和否定，在面对挑战时可能会感到焦虑、沮丧，甚至产生逃避行为。大量