时间管理的艺术-如何提升工作效率和生活质量.pptx

时间管理的艺术

如何提升工作效率和生活质量

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Agenda

介绍

常用的时间管理技巧

时间管理的益处

识别时间管理障碍

核心观点

高效时间管理习惯

01.介绍

时间管理的重要性

引言

时间管理的重要性

常见的时间管理障碍-时间管理障碍

有效时间管理技巧

02.常用的时间管理技巧

常用的时间管理技巧和工具

番茄工作法-番茄工作

任务清单

日程安排

03.时间管理的益处

时间管理的益处

提高工作效率和生产力-成倍提升工作效果

提高工作和生活的质量

反思调整时间管理策略

04.识别时间管理障碍

识别时间管理障碍

分析工作流程

识别优先级

识别时间管理障碍

05.核心观点

建立明确的目标和计划

建立明确的目标

制定计划-计划制定

避免时间浪费行为

06.高效时间管理习惯

建立高效的时间管理习惯

识别时间管理障碍

探索时间管理技巧

高效工作习惯与规划

Thankyou

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