【精品】高血压科普知识讲座.ppt

高血压诊断标准：

n未服用抗高血压药情况下，收缩压

≥140mmHg或舒张压≥90mmHg

全天24小时血压是变化的，所以诊

断高血压要在不同日，多次测量

一般坐位，右上肢，水银柱血压

计

高血压的诊断

类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）

正常血压＜120＜80

正常高值120-13980-89

高血压：≥140≥90

1级高血压（轻度）140-15990-99

2级高血压（中度）160-179100-109

3级高血压（重度）≥180≥110

单纯收缩期高血压≥140＜90

错误观念：血压随着年龄增大升高，

不用治疗

高血压危害

n错误观念：无症状，不用药

n高血压危害在于并发症

防治高血压的非药物治疗措施

收缩压下降

措施目标

范围

5-20mmHg/

减重BMI保持20-24

减重10kg

膳食限盐食盐量＜6g2-8mmHg

减少膳食脂

总脂肪＜总热量的----

肪30%

增加及保持

适当体力活每周运动3-5次，每次持续20-60分钟4-9mmHg

动

保持乐观心

提高自我防病能力，增加老年人社交

态，提高应----

机会，提高生活质量

激能力

不吸烟；不提倡饮酒；酒精量不超过

25克

药物治疗

n目标为降低血压

高血压的降压目标

一、普通高血压患者：＜140/90mmHg

二、年轻人、糖尿病及肾脏病患者：＜130/80mmHg；

当尿蛋白＞1g/d时，血压应＜125/75mmHg

三、老年人：收缩压降至＜150mmHg，如能耐受还可进一步

降低。舒张压降至70mmHg以下可能不利

n凡能有效控制血压并适宜长期治疗的药物

就是合理的选择。

n个体化：没有适合每一个人的“好药”

n许多药物显效要2-4周甚至更长时间才达到

最大效果，不能急于求成，自动停药、换

药或加量

减药

n一般须终身治疗，病人经确诊为高血压后

若自行停药，其血压（或迟或早）终将回

复到治疗前水平

谢谢