2025年八年级生物上册6.16.2人体对信息的感知科学用眼知识拓展新版苏科版-经.pdfVIP

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

科学用眼

一、正确的读写姿势

做好视力保护的科学普及和宣教工作，以进步广大教师、先生、家长和社会各

方面的认识，培养儿童少年良好团读写习气，使他们盲目地留意用眼卫生。

这项工作要从幼儿时期抓起。要按儿童视力（或近视）情况进行分档管理。尤

应留意家庭中患有近视，读写姿势不正和即将进入青春期的儿童；同时也要留意那

些视力虽属正常但已有降落趋势（即“边缘视力’）的儿童。

为便于宣扬和贯彻。各地提出了一些概括性、便于记忆的用眼卫生要求。如‘二

要二不要：即读写姿势要端正，书本与眼距离保持一市尺（33cm）摆布；连续看书

一小时摆布要休息片刻”；“不要在直射阳光或暗弱的光线下看书写字；不要躺在床

上或走路、乘车时看书、还有“三个一”，即“写字时眼距书本或笔记本一尺；胸距

桌近缘一拳、手指距笔尖一寸”等

二、近视的初期征象

人们