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CHUNFEN03/202022
春分,也称“升分”,古时又称“日中”“日夜分”“仲春之月”,是二十四节气之一,春季第四个节气。斗指卯,太阳黄经达0°,于每年公历3月19-22日交节。传统以立春到立夏之间为春季,而春分日正处于两个节气之中,正好平分了春季;另一含义是“昼夜平分”,在春分这天,太阳直射赤道,昼夜等长,各为12小时。春分对农业生产有着深远的影响。春分之后正式迎来了播种的旺季,各种农作物开始生长,动植物复苏。春分节气有一些民俗活动,比如踏青、春祭等,民间有放风筝、吃春菜、立蛋等风俗。
CHUNFEN目录01春分·三候Pleaseenterthefontandtitleyouthink02春分·风俗Pleaseenterthefontandtitleyouthink03春分·养生Pleaseenterthefontandtitleyouthink04春分·诗词Pleaseenterthefontandtitleyouthink
PARTONE春分·三候WhenIwakeupeverymorning,thegreatestjoyisgazinguponyouandsunshine,thatisthefutureIdesire.
春分·三候春分,是二十四节气之一,春季第四个节气。斗指壬,太阳黄经达0°,于每年公历3月19-22日交节。阳光几乎直射赤道,南北半球昼夜平分,此后阳光直射位置逐渐北移,北半球开始昼长夜短,因此,春分在古代又称“日中”或“日夜分”。春分QINGMINGJIEDEJIERIYUEYUAN《月令七十二候集解》解释:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。”另《春秋繁露》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”春分QINGMINGJIEDEJIERIYUEYUAN
春分·三候一候,玄鸟至春分后,燕子便从南方飞来了二候,雷始发声春分后,若下雨会有雷声相伴三候,始电春分后,打雷时会出现闪电
PARTTWO春分·风俗WhenIwakeupeverymorning,thegreatestjoyisgazinguponyouandsunshine,thatisthefutureIdesire.
春分·风俗岭南一带,春分有吃春菜的风俗。“春菜”是一种野苋菜,春分这一天,将采来的春菜与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。当地俗语道:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”吃春菜春分这一天农民家里都要吃汤圆,还要把十多个或二三十个不包心的汤圆煮好,用细竹叉扦好置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。粘雀子嘴把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,再印上农夫耕田图样,名曰“春牛图”。送图者一般都能言擅歌,说上一些和春耕有关的吉祥祝福,俗称“说春”,说春人便叫“春官”。送春牛
春分·风俗立蛋chunfenshijie“春分到,蛋儿俏”。据说春分这天最容易把鸡蛋立起来,人们以此庆祝春天的来临。踏青放风筝chunfenshijie春分后,人们纷纷开始踏青出行,户外活动中,放风筝是一个重要项目。风筝,古时称为“鹞”,北方谓“鸢”,至今已有2000多年的历史。“鹞”和“鸢”都是鹰类猛禽,古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状,因此风筝又称为“纸鹞”、“纸鸢”。后来,风筝的形状各异,春天放的多半为燕子风筝。
PARTTHREE春分·养生WhenIwakeupeverymorning,thegreatestjoyisgazinguponyouandsunshine,thatisthefutureIdesire.
春分·养生春分时节,乍暖还寒,日夜温差仍较大,且不时有寒流侵袭,因此,减衣不宜过早过多,以防着凉感冒。“勿极寒,勿太热”,穿衣可以下厚上薄,注意下肢及脚部保暖,最好能够微微汗出,以散去冬天潜伏的寒邪。尤其是老人及小孩,抵抗力差,容易患感冒或风疹等传染病,更应注意适时添减衣被,可以多晒太阳,以利祛散寒邪。减衣不宜过早
春分·养生春天里,人们常会出现“春困”,中医认为久卧伤气,久睡会造成新陈代谢迟缓,气血循环不畅,吸收和运载氧的功能下降,毒素不能及时排出体外,所以导致体质虚弱,肝病复发。故春天不能贪睡。春季不宜贪睡首先将指尖轻轻按在太阳穴上,以顺时针方向转6次,再以逆时针方向转6次。然后将双手并放在额头上,以排列整齐的手指指腹,从眉心中线开始按压,到额头中线、头顶中线、头顶中央和枕后发际凹陷处,重复做6次。按摩提神醒脑
春分·养生运动不宜剧烈chunfenshijie在风和日丽、鸟语花香的
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