中国糖尿病行为与生活方式干预指南（2024）解读课件.pdf

中国糖尿病行为与生活方式干预指南解读

（2024）

目录01前言

02主要内容解读

前言

引言

制高血糖、高血脂、高血压是糖尿病防治的主要任务。糖尿病三高与行为和生活方式密切相关，

行为与生活方式干预（BLIs）可以降低血糖和血压，调节血脂，控制肥胖，减少心血管事件，减少急

诊就诊和住院，降低医疗费用支出，预防糖尿病及其并发症，改善患者生活质量。BLIs包括帮助患者

维护健康饮食、坚持体育锻炼、保持正常体重、保证良好睡眠、避免吸烟和酗酒、做好心理调适、建

立良好的社会支持，以及科学进行血糖自我监测、坚持降糖药治疗等。BLIs是糖尿病等慢性病的首选

和一线治疗措施。

实现三高控制目标应以BLIs为基础，进行综合防治。除了出现严重高血糖及糖尿病急性并发症

需要立即进行药物治疗外，新诊断的糖尿病患者应首先进行BLIs。BLIs的目的是帮助患者学习糖尿病

防治知识，掌握糖尿病自我管理技能，包括与医护沟通、知情决策、解决问题、制定行为目标和行动

方案并帮助其实施，以及帮助患者提高情绪管理和生活压力应对能力，树立战胜疾病的信心，坚持正

确治疗和健康的生活方式，减少或推迟并发症发生，提高生活质量。

糖尿病行为与生活方式

1.1糖尿病治疗相关行为

1.1.1血糖的自我监测。自我监测血糖包括指尖毛细血管血糖和皮下组织间液葡萄糖测定，后者还

可以结合持续血糖监测（CGM），提供更全面和动态的血糖数据。血糖监测帮助糖尿病患者合理使

用降糖药，主动保持健康生活方式，降低低血糖发生风险和不必要的医药花费。

1.1.2坚持药物治疗。药物治疗是糖尿病治疗的重要组成部分，不正确服药或服药中断是常见的不良服药行为。

提高药物治疗依从性的有效方法包括：

（1）社会/家庭/医护人员的支持；

（2）增强患者治疗意愿，提供教育、咨询和行为指导；

（3）提高患者获得药物和健康食品的便利性；

（4）使用智能药盒、手机提醒APP等技术手段。服药中断的原因有怀疑药物疗效、害怕出现低血糖、获取药物

困难、担心不良反应、需要注射以及治疗花费等。

1.1.3其他。患者门诊就诊和检查等诊疗预约，以及患者对自身健康问题的发现和确认。