自我认知和认知他人.pptVIP

2.3情绪的识别与克制1、快乐单击此处添加正文。013、恐惧单击此处添加正文。032、愤怒单击此处添加正文。024、悲哀人类具有的四种基本情绪是哪四种？04快乐2.2自我认知和认知他人人正确认识自己并不容易。

比如，人对自己的长相的认识，就是一个复杂的过程。小孩子一岁多的孩子，第一次照镜子时，往往还不知道镜子当中的形象就是自己，有的觉得好玩，伸手去摸，有的以为是另一个小孩在对他微笑，也有的甚至因为不知是何物而感到害怕。别人告诉他“镜子当中那个孩子就是你”时，他还不十分相信，慢慢地通过他观察镜子中的妈妈和真实的妈妈是一样的，才会逐渐通过推论，确认镜中的形象就是自己。小学生小学生对自己的优缺点的认识就更不容易，开始也只是把成人的认识代替自己的认识，“妈妈说我吃饭吃得快”，“老师说我写字写得好”。把他人的认识变成自己的认识，同样也要有一个反复统合的漫长过程。一方面，小学生通过自己的亲身实践，逐渐增加了对自己的认识。比如，在赛跑中如果他经常跑在别人前面，就会认识到自己在奔跑上有优势；在搬运重物时，他能搬别人搬不动的东西时，他才会知道自己的力气大……另一方面，小学生这时会得到来自各方面的他人评价（比如上一年级后，就会在家长评价的基础上，又增加了老师的评价）。1、什么是自我？自我是指：个体对自己存在的觉察，觉察到自己的一切是区别于周围其他人物的事实。2、什么是自我认知个体对自身的辨认、了解、综合评价的过程。小故事一：邹忌的自知之明小故事二：乌鸦模仿老鹰乌鸦看见一只老鹰从峰顶上俯冲下来叼走了一只小羊，便心生羡慕，于是就模仿老鹰的俯冲姿势拼命练习。一个月后，乌鸦就认为自己已经很棒了，便从树上猛冲下去，扑到了一只山羊的背上。心想：这次还不成功地饱餐几顿。可是谁料想：乌鸦太年轻了，没有什么经验，爪子被羊毛缠住，无论怎样努力也无计可施。最后，被牧羊人抓住了。小故事二：一只忘记自己叫什么的鸟乌鸦是一只什么鸟？菜鸟们，我们在给自己定目标的时候，往往都会把自己的目标定得很高。什么是目标？是你需要跳一跳才能够得着的叫目标，不是一伸手就能够到的，也不是遥不可及的！正确的看待和评估自己。2.3自我激励和人际沟通一个能做到自我激励的人，应具备三点品质：不会随便选择放弃；有乐观的思想；学会保持自己旺盛的精力；1、自信是沟通者必备的心理素质2、乐观成功理论两个青年到一家公司求职，经理把第一位求职者叫到办公室，问道：“你觉得你原来的公司怎么样？”

者面色阴郁地答道：“唉，那里糟透了。同事们尔虞我诈，勾心斗角，部门经理粗野蛮横，以势压人，整个公司暮气沉沉，生活在那里令人感到十分压抑，所以我想换个理想的地方。”

???2、乐观成功理论B求职者也被问到这个问题，他答到：“我们那儿挺好，同事们待人热情，乐于互助，经理们平易近人，关心下属，整个公司气氛融洽，生活得十分愉快。如果不是想发挥我的特长，我真不想离开那儿。”

录取了。”经理笑吟吟地说。同性相吸异性相斥【你要和谁在一起？】和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉；与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。现实生活中，你和谁在一起很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。2.4认知他人的方法察言观色识人1看到对方的积极面2【出卖你性格的小动作】边说边笑—性格开朗，知足常乐01掰手指节—爱钻牛角尖02腿脚抖动—很少考虑别人，对人吝啬03拍打头部—有开拓精神04摆弄饰物—内向，做事踏实05耸肩摊手—会享受生活,为人诚恳06抹嘴捏鼻—爱捉弄别人,常处于被支配地位。07