中医24节气养生课件.pptx

中医24节气养生课件;二十四节气简介

节气起源与意义

二十四节气名称及顺序

节气与自然界变化规律

节气对人体健康影响

立春：疏肝理气，预防春困;雨水：调养脾胃，祛湿排毒

惊蛰：振奋精神，增强体质

春分：平衡阴阳，调和气血

清明：清肝明目，降压降脂

谷雨：健脾祛湿，抗过敏

立夏：养心安神，防暑降温

小满：清热利湿，消暑解毒;芒种：益气养阴，防暑湿

夏至：养阴护阳，防中暑

小暑：清暑益气，防晒防暑

大暑：清热解暑，补水防脱水

立秋：养阴润燥，防秋燥;01;;;一岁四时，春夏秋冬各三个月，每月两个节气，每个节气均有其独特的含义。;02;古代农耕文明产物;;03;;;;立冬;04;;;;05;;;06;;;07;;;08;;;;09;太阳直射赤道;;;10;;;;11;;;;12;;;13;;;在一些农村地区，小满时节有祭车神的习俗。人们会在水车或油车前摆上香烛、供品，祈求水源充足、风调雨顺、五谷丰登。;14;;输入

标题;15;;;祭神祀祖;16;小暑时节，天气开始转热，但还不是最热的时候。此时，阳光强烈，人们要注意防晒。;清暑益气;;17;;;;18;;;;THANKS