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当妈妈真辛苦;;;;;;;社会期望与责任;;;产后身体恢复问题;;配偶支持;;如何正确给新生儿洗澡、清洁五官和脐带等敏感部位,避免感染。;掌握辅食添加的原则和顺序,为宝宝提供营养丰富的食物。;探索有效的亲子互动方式,增进亲子关系,促进宝宝全面发展。;沟通技巧;;职场妈妈需要花费大量时间照顾孩子,导致工作时间减少,难以平衡。;;寻求工作与家庭之间的平衡;;;母亲在育儿过程中,情绪会有所波动,这是正常现象。;以积极的心态面对育儿中的困难和挑战,相信自己能够克服。;寻求专业心理支持与帮助;合理安排时间;;父亲或其他亲属能够主动承担部分照顾孩子的责任,减轻母亲的负担。;社区母婴设施;了解政府的产假、陪产假等政策,保障母亲的合法权益。;;感
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