吉林省通化市八年级体育与健康下册 技巧（1）说课稿.docx

吉林省通化市八年级体育与健康下册技巧（1）说课稿

一、课程基本信息

1.课程名称：吉林省通化市八年级体育与健康下册技巧（1）

2.教学年级和班级：八年级（1）班

3.授课时间：2022年X月X日星期X第X节

4.教学时数：1课时

二、核心素养目标

三、教学难点与重点

1.教学重点，

①正确掌握跳绳的基本姿势和动作要领，包括站立、握绳、摆动等；

②能够连续进行跳绳，达到一定的速度和节奏，提高动作的连贯性和稳定性；

③学会调整呼吸和节奏，保持身体的协调性和耐力。

2.教学难点，

①学生在跳绳过程中，如何保持身体平衡，避免因动作不协调而摔倒；

②学生如何克服心理障碍，提高自信心，在跳绳过程中保持良好的心态；

③如何根据学生的个体差异，进行针对性的指导和调整，使每个学生都能在原有基础上得到提高。

四、教学方法与策略

1.采用讲授法，结合示范和示范带，详细讲解跳绳的姿势和动作要领，确保学生理解并记住关键步骤。

2.通过小组讨论，让学生分享跳绳的经验和技巧，促进学生之间的互动和学习。

3.设计“跳绳接力”游戏，让学生在游戏中练习和巩固跳绳技巧，提高学生的参与度和兴趣。

4.使用视频播放，展示优秀跳绳运动员的动作，为学生提供直观的参考。

5.利用多媒体课件，展示跳绳动作图解，帮助学生更清晰地理解动作过程。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：提前一周，通过在线平台发布跳绳技巧的PPT和视频资料，要求学生预习并掌握跳绳的基本动作。

设计预习问题：提出如“跳绳时应该如何保持平衡？”等问题，引导学生思考。

监控预习进度：通过微信群了解学生的预习情况，确保学生能够按时完成预习任务。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生通过PPT和视频，了解跳绳的基本技巧。

思考预习问题：学生在阅读过程中记录下自己的疑问和想法。

提交预习成果：学生以笔记或思维导图的形式提交预习成果。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主学习，培养独立解决问题的能力。

信息技术手段：利用在线平台和微信群进行预习资源的共享和监控。

作用与目的：

学生通过预习，对跳绳技巧有初步的了解，为课堂学习打下基础。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：以“跳绳比赛”的故事引入，激发学生学习跳绳技巧的兴趣。

讲解知识点：详细讲解跳绳的正确姿势和动作要领，如脚跟起跳、绳子摆动等。

组织课堂活动：进行“跳绳接力”游戏，让学生在实践中练习跳绳。

解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题，进行个别指导。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将理论知识应用到实践中。

参与课堂活动：学生在“跳绳接力”游戏中积极尝试，掌握跳绳技巧。

提问与讨论：学生主动提出疑问，与同学和老师进行讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，帮助学生理解跳绳技巧的理论基础。

实践活动法：通过游戏，让学生在实践中学到跳绳技巧。

合作学习法：在“跳绳接力”游戏中，培养学生的团队合作精神。

作用与目的：

学生通过课堂活动，能够熟练掌握跳绳技巧，提升身体素质。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置课后练习跳绳的作业，要求学生在家长监督下完成。

提供拓展资源：推荐跳绳相关的书籍和网站，供学生课后进一步学习。

反馈作业情况：通过批改作业，了解学生的学习情况，给予个别指导。

学生活动：

完成作业：学生在家长的指导下，完成跳绳的课后练习。

拓展学习：学生利用推荐资源，加深对跳绳技巧的理解。

反思总结：学生反思自己的学习过程，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业，培养独立学习的能力。

反思总结法：引导学生通过反思，提升学习效果。

作用与目的：

学生通过课后练习，巩固课堂所学，提升跳绳技巧，同时也培养了自我反思的能力。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

跳绳是一项历史悠久、简单易学的全身性运动，不仅能够锻炼身体，提高协调性和耐力，还能培养团队协作精神。以下是与本节课教学内容相关的拓展资源介绍：

（1）跳绳的历史与文化：介绍跳绳的起源、发展历程以及在不同文化中的表现形式。

（2）跳绳的种类与技巧：详细讲解各种跳绳技巧，如单人跳、双人跳、多人跳、花式跳等。

（3）跳绳的健康益处：探讨跳绳对心血管系统、呼吸系统、骨骼肌肉系统等方面的积极影响。

（4）跳绳比赛规则：介绍跳绳比赛的基本规则、评分标准和比赛项目。

（5）跳绳的器材与保养：介绍跳绳的种类、选购注意事项以及如何保养跳绳。

2.拓展建议：

为了让学生更好地掌握跳绳技巧，拓宽知识视野，以下为学生提供具体的拓展学习建议：

（1）阅读相关书籍：推荐阅读《跳绳运动与技巧》、《跳绳比赛规则与训练》等书籍，深入了解跳绳运动。

（2）观看教学视频：通过网络搜索或视频平台观