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河北省高校学生体质健康促进策略研究

摘要：本文通过文献梳理和调研，分析河北省域内6所不同类型高校的学生身体活动水平及体质健康促进方式方法，探讨已取得的成效和现实困境。提出以下策略：（1）本省各高校应加强对大三、大四学生体质健康的关注，引导他们形成良好的身体活动习惯。（2）应重视学生体育运动基础的建立，同时加强对数智技术等体育新质生产力的关注和应用，引领本校体育教育高质量发展。（3）应进一步优化体育课程评价结构，配合本校学生体质健康促进策略的实施。（4）有关高校应加强课外体育活动的革新，提升学生的锻炼兴趣；加大对学校体育设施的投入力度，优化体育锻炼环境。

当前学生群体身体活动不足，久坐少动时间过长；学生体质健康水平持续下降等问题已成为国内外高校的普遍现象。《“健康中国2030”规划纲要》提出了“《国家学生体质健康标准》达标优秀率25%以上”的目标，表明我国已经决心把增强学生体质作为实现“健康中国”的标志与途径。河北省政府高度重视学生的体质健康发展，曾出台《河北省人民政府办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》，省内各高校积极响应，体育工作不断革新，学生的身体活动及体质健康状况有所改善，但问题依然存在。因此，提升学生体质健康水平仍是各高校接下来体育工作的重点方向之一。本文旨在通过梳理近年来河北省域内不同类型高校实施的学生身体活动干预及体质健康促进手段、方法，剖析已取得的成效和现实困境，为今后各高校调整学生体质健康促进策略提供参考。

1、河北省高校学生身体活动及体质健康现状概述

1.1、河北省高校学生身体活动现状及影响因素

身体活动是促进青少年体质健康的重要因素之一。对于大学生而言，适量的身体活动不仅能够提高身体素质，还能缓解学业压力，提升心理健康水平。近年来，关于河北省高校学生身体活动的研究指出，学生的身体活动水平普遍较低，主要表现在以下几个方面：一是参与体育锻炼的频率较低，学生久坐少动时间过长；二是体育锻炼的时间较短，达不到基本的身体活动量；三是体育锻炼的强度不够，难以达到提高身体素质的效果。

影响本省大学生身体活动水平的因素主要包括以下几个方面：一是学业压力较大，导致学生没有足够的时间和精力参与中等及高强度身体活动；二是缺乏体育锻炼的意识和习惯，部分学生没有认识到体育锻炼的重要性，日常处于较低的身体活动水平；三是体育设施和资源不足，无法满足学生的锻炼需求；四是校园体育文化氛围不够浓厚，缺乏体育锻炼的氛围和动力。

1.2、河北省高校学生体质健康现状及影响因素

体质健康水平是衡量学生身体健康状况的重要指标。研究表明，河北省域内高校学生的体质健康状况不容乐观，部分体质测试指标水平低于全国同龄组平均水平。主要表现在以下几个方面：一是身体形态指标，如身高、体重等，存在超重或肥胖问题的学生人数较多；二是身体机能指标，如肺活量等，很多学生大一到大四这四年身体机能持续下滑；三是身体素质指标，如力量、耐力素质等，“引体向上1个都做不起来”“1000m跑不下来”等现象十分普遍。

本省学生体质健康的影响因素主要涉及以下几个方面：一是生活习惯不健康，如饮食不规律、作息不规律等；二是缺乏体育锻炼，静息时间过长，导致学生身体素质下降；三是学生思想意识不到位，不在意自身形象和身体状态的保持；四是环境因素，如空气质量、环境污染等，对学生的身体健康产生不良影响。

2、河北省高校学生体质健康促进策略探析

为切实提升学生的身体活动及体质健康水平，河北省域内各高校做出了一些积极尝试，对学生体质健康水平的提升愈发重视。本文选取调研了省内6所不同类型的高校（北华航天工业学院、廊坊师范学院、河北农业大学、河北金融学院、邢台医学院、廊坊职业技术学院），梳理各高校的体育发展情况，并从体育教学和课外体育两个角度对相关的学生身体活动及体质健康干预手段、方法进行探讨。

2.1、对体育教学方面的调研分析

（1）体育课程设置。

以上6所高校的体育课程均面向大一、大二学生，大三、大四学生不再安排体育专项课程。北华航天工业学院（以下简称华航）、河北农业大学（以下简称农大）和廊坊师范学院（以下简称廊师）面向大三、大四年级学生和研究生开设了少量体育选修课，无运动专项课程。大三、大四的学生可能课业压力确实会大一些，体育公共课程不再设置，但是没有了系统的体育课，仅凭学生自主锻炼，很难保证学生的日常身体活动量，久坐少动时间过长，导致其体质健康状况不断下滑，每年各高校的体质健康测试结果正印证了这一点。

华航、廊师、邢台医学院（以下简称邢医）和廊坊职业技术学院（以下简称廊职）4所高校每学年的体育课程中均包含体育理论课，主要讲授体育保健知识或专项基础理论。很多大学生的运动基础较差，健康意识薄弱，教师容易忽视这一点，重技能轻过程，在专项学习过程中学生易出现运动损伤的情况，体育理论课的设置很