迅速适应大学生活打造健康快乐人生.pptVIP

谁不想当元帅呢?拿破仑说过，不想当元帅的士兵不是好士兵，我觉得我曾经是个好士兵，当然也曾想当元帅，可现在，我却缺少那份自信，甚至完全没有了自信，只剩下由自负转为自卑了，我不知道我会不会越陷越深，无法自拔，我现在真的很害怕大学生活。唉!没有风采的日子真的好难过!想一想：这个大学生的问题出在哪里?如果你是这个学生，你该如何做?原因分析12大学环境变化带来的新问题环境地位改变导致自我评价失调专业学习不适导致学习压力增大理想现实差异导致失望迷惘人际适应不良导致孤独压抑自主意识与独立能力的矛盾总之，大一新生正处于全新的环境之中，其心理千变万化，充满了矛盾性，思想上、行动上往往表现出不稳定性。因而，只有尽快地、高质量地度过这一适应阶段，才能为后几年打下坚实的基础。如何尽快适应新环境01客观全面认识自我提高生活自理能力探索大学学习方法积极搞好人际关系02集体对个体自我意识的发展具有借鉴和比较的功能。在认识他人的能力和品质时，也开始对自己作出某种评价，而这种评价是自己从自己身上发现的东西和从他人身上看到的东西不断地进行比较、对照的结果。正是在这些比较中，每个人才能自然而然地用我比别人如何如何的方式，去判断自己在现实生活中是一个什么角色，在周围人员中处于什么样的地位，以及自己是一个什么样的人。客观全面认识自我（l）在集体中寻找“自我”01所谓当局者迷，旁观者清。02古今中外，不少有作为的人，都曾求教于他人，请求名师名家指点，这说明个人的成长、进步和发展需要经人指点和帮助。（2）在求教他人中认识“自我”在实践中检验“自我”歌德曾说：“人怎么能认识自己呢？通过观察是不可能的，必须通过行动。你去试验完成你的职责吧，你立刻就知道，你是怎样的人。实现“自我”认识最基本的方法，就是在工作和生活实践中，用自己诸多才能去履行应尽的职责，就其效果加以比较，好坏、优劣分明，自身价值自然而然地得到证实。古人云：一屋不扫何以扫天？＊提高生活自理能力（1）学会日常生活的管理（2）学会管理钱财01培养自学能力02学会安排时间探索大学的学习方法积极搞好人际关系积极搞好人际关系走进了校园，没有了父母的呵护，此时的宿舍便是你们生活的基本单位了。珍惜四年的缘分，与同学处好关系，也许这会是你人生中最值得的记忆。010203退一步，海阔天空发生了冲突，要记住：让三分，心平气和迅速适应大学生活打造健康快乐人生大学是人生发展新阶段大学是人才成长、积累能量的关键时期（专业知识与能力的储备、社会化初步形成、个性品质的形成）；大学是人生道路上的一次重大转折适应新的学习和生活环境；01树立理想，把握人生；02大一新生的主要任务：适应新的环境；确立新的目标；01如何打造快乐的大学生活？02大学生活与中学生活的不同、大学环境变化带来的新问题如何适应新的环境？一、适应新的环境1、大学生活与中学生活的不同自画像：中学时的我--学别人走路；大学时的我--学会自己走路；生活环境的转变环境的转变“小天地”——“大世界”大学新生面临的第一个巨大变化就是环境的改变。生活方式的转变中学：“以高考为目标”、“以学习为中心”。生活上“饭来张口，衣来伸手”；大学：学习上、生活上都对独立生活能力提出了更高的、更严格的要求。中学：主要是学习，课余时间较少，校园生活相对单调。大学：除学习之外还要安排自己的业余生活，进行内广泛的社交，参加文体和社会实践活动，生活信息量大大增加，真正的独立生活开始了。生活内容的转变中学：学生可以拥有自己的独立生活空间（独生子女）。大学：多人同居一室，生活习惯、作息时间与卫生习惯各异。因此，大学新生不仅要改变自己的生活习惯，同时还要和宿舍同学的生活习惯相适应生活习惯的转变☆学习环境的变化①学习目的不同中学：基础教育，突出普遍性和基础性，为升学作准备。大学：为社会培养高级专门人才，以毕业就业待业作准备。②学习内容递增中学：课程较少，内容浅显，学生对学习的内容没有选择的余地。大学：一专多能的培养，课程多，信息量大,而且更加强调合理的知识结构，学习任务较重。③教学方式不同中学：老师讲课，按部就班,重要的内容通过板书让学生抄记大学：更强调启发性、研讨性、自学式教育，课堂讲授时间相对较少，覆盖内容相对较多，讲课速度快、跨度大。尤其是基础课：内容多、速度快、跨度大，也不一定按书