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我的健康我做主

远离亚健康知识讲座主办单位：地产中心讲解人：鲁鹏足底养生问题：西方人特别强调洗澡，而中国人特别强调洗脚？足部的六条经络足三阴：足少阴肾经；足厥阴肝经；足太阴脾经。足三阳：足太阳膀胱经；足少阳胆经；足阳明胃经。足部反射区足底反射区春天泡脚，生阳固脱。夏天泡脚，除湿去暑。秋天泡脚，润肺润肠。冬天泡脚，丹田暖和。01020304泡脚的好处人老腿先老，腿老足先衰，要想人不老天天做足疗。发愣发呆失眠睡懒觉经常打哈欠不是很渴就想不到喝水喜欢把腿放在高处健忘上班恐惧症亚健康小测试经常打哈欠“少阴证，但欲寝”，只是想睡觉，又睡不着。失眠“失眠可是大毛病”，心肾水火不能相交。喜欢把腿放在高处“阳虚证”，喜欢伸拉一下。上班恐惧症“有点类似抑郁症”，特点：不喜欢见人，觉得家里更安全。睡懒觉“阴阳颠倒”，长期处于混乱状态，你不病谁病。发愣发呆“神不足”，有心事，心事重，眼发直。不是很渴就想不到喝水“太阴证”，湿气重，容易犯懒。健忘“肾精不足”，提笔忘字，想不起别人的名字。皮肉层（外感风寒、发痒、表皮寒凉）01骨头层（关节炎、风湿、类风湿）03奇经八脉层（最严重的了，有个词叫病入膏肓，基本上指现在所说的疑难杂症）05经络层（气滞血瘀、肌肉结节、酸痛）02脏腑层（肝囊肿、肾囊肿、卵巢囊肿、子宫肌瘤、初期的心脏病、糖尿病）04治疗的五个层次