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职场需要正能量读后感

范文一

学校莫名的发给我们高级书，要我们读，要我们交流，要我们写读后感。所谓高级书

就是一些读不懂的心理，历史，文学，艺术这类书，不过我一眼就选中了一本，不是因

别的什么因素，单纯是因为它的名字--正能量，我喜欢有正能量的事物。不过这本高级书

不是我想的那样，这是一本心理学书，高级书就是高级书，真的没有小说好读，不过我还

是坚持读完了。值得庆幸的是这本书给了我很多收获。

到底什么是正能量?看这本书之前，我心中正能量的定义是让人变得更好的一种能量。

不过这本书让我知道，其实，正能量是指一切予人向上和希望，促使人不断追求，让生活

变的圆满幸福的动力和感情。正能量是每个人心中的一种力量，而不是一种只存在于社会

中的力量。这本书不断的说明“表现”原理对正能量的重要作用。它否定了很多我们认

是常理，是对的事物。我们不用在忧虑‘性格决定命运’情绪决定行为‘这些理论对我

们人生的注定，运用“表现”原理激发出的正能量，可以产生一个新的自我，新的自我会

更加自信，充满活力，也更有安全感。所以，读这本书，真的可以让我们活得更加自信，

当然也真的可以让我们变得更好。因为每一章都有很多东西要记下来，要谈一谈，分章写

下去吧!

第一章，快乐的能量

常识告诉我们行为和情绪的关系如下：幸福→微笑，害怕→逃离。而“表现”原理却

说：微笑→幸福，逃离→害怕。经过很多实验的证明，我真的相信是因为微笑，才感到幸

福，微笑的行为比愁苦的行为更能让人感到幸福。同时，一种行为不仅仅能影响我们的情

绪，更能直接有力的影响我们的身体，催生不同的能量。我接受“表现”原理，认为它真

的具备真实性，所以在读书的时候也学了几招：1，面部微笑。2，大踏步走路。3，’顺

畅‘握手与自信说话。4，’大笑‘像不曾受过伤一样。5，跳舞，唱歌。6，快乐与内心

交谈(今天我感觉特别好，我认为我一定能成功，我一定能拥有很好的人际关系)。要想变

得快乐，就得先感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。那么现在我说，我活着就是

一种美好;我有爱我的人，真美好;能够有健康的身体，真美好;可以学习，真美好。原来

我拥有很多美好，想想这些美好的事情，真的就像表现原理说的那样，我认为我美好，我

真的很快乐，这样应该有了吸引美好事物的能量了吧。

第二章，吸引力与人际关系

爱情，原来也有正能量，这个真的让我震惊。古希腊哲学家亚里士多德认为：爱是同

一个灵魂栖息在两个不同的身体。人们接触的时间越长，越容易发展友谊或爱情。对于这

个观点我非常赞同，高中的我也曾因为和某位男生每天坐一起，低头不见抬头见的产生莫

名的感觉，这种感觉或许就是亚里士多德说的吸引正能量吧。不过我们都没有打破，也没

有任何人有任何的表示，高三的我们一直奋力拼搏。真的就像书中说的那样，随着时间的

流逝，爱情会经历剧烈的震荡，相互吸引的正能量也越来越弱。我们大学来到不同的城市，

时间将一切都冲淡了，他吸引我的那份正能量渐渐的淡了，以前的那种感觉亦如这锦州的

大风，被吹得无影无踪。就像爱的吸引力能够被淡忘一样，吸引力也可以被表现原理引起

加强。表现原理能够帮助人们找到真爱，激发强大的吸引能量，在长久的婚姻关系中同舟

共济，共度难关。表现原理的存在真的颠覆的很多人对爱情的理解，没有命中注定的爱情，

而是根据已有的心理学原理发展的。如果表现的彼此相爱，任何两个人都可能彼此产生爱

意。爱的正能量是可以被制造的。读完这些爱的理论，我更加坚信日久生情，而对于命中

注定不存在这种说法，我真的持怀疑态度。难道这个世界就真的没有命中注定吗?我们父

母的相遇不是命中注定?是表现原理促使他们在一起的吗?我真的要不相信命运吗?好啦，

别再纠结下去了，对于这个问题，留在未来自己阅历多点再解释吧。现在只要明白爱的力

量有很多，相信爱，并且祝福每一对夫妻都可以因为表现的爱，而让彼此更爱，生活更幸

福，第一次牵手便能相伴到老吧!

第二段突击一般在大四上学期10月底之前完成，任取7~10月中的50天时间，一天

5~6小时，强化马原和毛中特，解决中国近现代史纲要(以下简称史纲)和思想道德修养与

法律基础(以下简称思修)，这是三段中最重要的一段，马原、毛中特、史纲和思修中的所

有重点、难点复习应该在这个阶段完成。

第三章，对抗负面情绪，获得心理健康

现实生活中，我们每个人都有很多压力，也常会感到恐惧，恐惧让我们心跳加速，手

心出汗。这本书里解释说人们之所以对某些事物感到恐惧，仅仅是因为那些事物，与一个

能诱使人做出恐惧反映的其他事物联