心理健康大学生-关注自我成长，迎接挑战.pptx

心理健康大学生

关注自我成长，迎接挑战

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Agenda

识别心理健康问题

介绍

提高自我认知和自尊

减轻学业压力

改善人际关系

积极实践心理健康

心理健康的重要性

01.识别心理健康问题

识别心理健康问题的重要性

自我反思识别心理问题

02.介绍

学校心理咨询资源

大学生心理问题

常见心理问题与症状

学校心理咨询

03.提高自我认知和自尊

自我认知和自尊

自我探索提升认知

自我接纳提升自尊

04.减轻学业压力

学业压力减轻方法

健康习惯减轻压力

应对学业压力机制

05.改善人际关系

沟通解决冲突技巧

积极沟通改善人际

解决冲突改善人际关系

06.积极实践心理健康

提升心理健康

定期自我评估心理健康

心理健康知识技能

学校心理咨询利用

07.心理健康的重要性

心理健康知识与咨询

心理健康与大学生发展

提高情绪管理能力

学习应用心理健康知识

寻求专业心理咨询支持

Thankyou

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