胎儿生长发育及孕期营养.ppt

孕前着装穿衣要求注意事项

大家一定觉得很奇怪，现在都还没有怀孕，难道也要穿孕装吗？这个时候穿的不是孕装，而是防辐射的衣服。现在的辐射源太多了，除了电脑之外，手机、电磁炉、微波陆、电火锅都是比较大的辐射源，甚至有好多天然的大理石也都是辐射源，虽然说辐射对于生殖系统的危害现在还没有明显的结果，但是辐射危害人体是大家都知道的吧，宝宝只有一个，相信大家都希望自己的宝宝健康，所以注意点还是很有必要的。这个时候还没有必要穿太大的，一个肚兜就足够了。孕前还要注意的一点就是营养的补充，从准备要小宝宝开始就要补充叶酸，钙等基础的营养素，还要补充一些雌激素。这些东西建议大家从食物中去摄取，大多数的绿色蔬菜里叶酸的含量都很丰富，只要每天坚持吃就可以了，钙可以在豆制品中摄取，大豆类食品中所含的雌激素也是远远高于其他食品的，准备怀孕和已经怀孕的准妈妈们，大家多喝豆浆哈。第23页，共41页，星期日，2025年，2月5日孕早期着装穿衣要求注意事项在孕期前三个月，准妈妈的体态变化不是很大。这个时候首先要记住，鞋子不能再穿高跟的了，即便是有跟，也不能超过两公分，建议大家选择沙滩鞋，休闲鞋和运动鞋，既舒服又漂亮。从知道怀孕开始，大家首先要换的就是内衣。内裤是绝对不能勒肚子的，像那些低腰的就留者生完宝宝以后再穿吧，我们建议大家都穿那种到肚脐以上的，比较宽松的，现在的孕装内衣的腰围都是可以调节的，按月份选择，穿着很舒服，又不会松松垮垮的在衣服里面团成一团的。上面的文胸，一定要穿那种没有钢丝托的，怀孕的MM应该都能感觉的到，这时候胸围会有一个二次发育，如果穿带钢丝的内衣，会束缚着乳腺，严重的甚至会影响乳管，造成以后哺乳困难，甚至没有奶水给宝宝吃呢。如果一定想穿带托的胸衣，那就选择那种带软托的，对身体的影响不大。如果想实惠点，那就直接选择哺乳的文胸，也很舒服的，而且以后生完宝宝还可以穿。第24页，共41页，星期日，2025年，2月5日到了三个月，甚至是还不到三个月的时候，自己的裤子腰围就会感觉很紧了，就要选择两条适合自己的孕妇裤。现在有好多的托腹孕妇裤，在肚子的前面是松紧的，腰围可以调节，是能够一直穿下去的，而它的裤腿部分和一般的裤子是没什么区别的，是准妈妈们的一个很好的选择。孕装的面料都是一纯棉为主，即便是秋冬穿也不会有静电，对宝宝也很好。这时候自己以前的上衣应该还都能穿，暂时可以先不用选择。还有一点要注意的是秋衣秋裤和毛衣毛裤的选择，有好多的准妈妈在孕期只选择在外面穿的衣服，而忽视了最贴身的衣服。大多数的准妈妈选择穿自己老公或者妈妈的衣服将就一下，其实这种观点是非常不对的。老公或者妈妈的衣服孕妇穿着腰围可能够肥，其他的地方也一定很肥，贴身穿未必舒服。孕妇装的一个特点除了腰围可调之外，就是立裆比较深，都能够提到肚脐以上至少5公分的部位，不会勒肚子，最大限度的保护宝宝，这一点是老公或者妈妈的衣服所不能达到的。第25页，共41页，星期日，2025年，2月5日孕中、晚期着装穿衣要求注意事项这时候准妈妈的肚子已经隆起，自己以前的上衣就有点紧了。现在的好多孕装上衣都是韩版的，不像以前肥肥大大的，准妈妈穿着一样可以很漂亮。这里要强调说的是背带裤，有好多的准妈妈都回选择背带裤做为自己孕后期的衣服，其实像托腹裤也是完全可以穿整个孕期的，尤其是冬天，背带裤的穿脱是很不方便的，如果外面还穿着外套的话就更不方便了，一定要选背带裤的话，也要选那种前面带拉锁的那种，这样在去卫生间的时候就可以不必把背带的扣子解开了。如果准妈妈觉得穿托腹裤不舒服，又不愿意穿背带裤的时候，还有一个不错的选择，就是裙子，冬天裙子的面料一般以牛仔、丝绒和毛尼为主，暖和不透风，最主要的是去卫生间也很方便，配一条孕装的九分毛裤，在来上一双平底的靴子，走在街上很吸引眼球哦！前面说了好多都是关于穿衣的，在整个怀孕期间准妈妈有好多的地方都是要注意的，饮食和休息要规律，营养要均衡，要按时去做检查，祝福大家都有一个健康可爱的baby！第26页，共41页，星期日，2025年，2月5日孕期用药第27页，共41页，星期日，2025年，2月5日随着优生医学的发展，药物对胎儿的危害越来越引起人们的重视。60年代初期，由于反应停(thalidomide)的广泛应用，导致较多畸形儿的出生，主要表现为肢体短小畸形。其他药物致畸陆续亦有报道。因此，人们对孕期用药产生恐惧，甚至患病需用药物进行治疗时亦不肯用药，以致病情加重，对母儿产生危害。第28页，共41页，星期日，2025年，2月5日怎样看待孕期用药35%到50%的孕妇会有呕吐的现象。一般怀孕1个月以后才会发生，有些在3个月以内就会缓解，有些则持续较长时间。一般害喜的现象，西医认为是绒毛性