体育教育与训练作业指导书.docVIP

体育教育与训练作业指导书

TOC\o1-2\h\u6523第一章体育教育概述 3

275411.1体育教育的定义与意义 3

194141.2体育教育的发展历程 3

130781.2.1古代体育教育 3

5741.2.2近现代体育教育 4

284761.3体育教育的目标与任务 4

7503第二章体育教育基本理论 4

262732.1体育教育原理 4

143352.1.1体育教育的目的与任务 4

10462.1.2体育教育的基本原则 4

180892.1.3体育教育的内容与形式 5

51482.2体育教育方法 5

38872.2.1讲授法 5

191692.2.2演示法 5

193192.2.3练习法 5

162252.2.4游戏法 5

42432.2.5小组讨论法 5

113582.3体育教育评价 5

103142.3.1过程评价 5

36592.3.2结果评价 6

143132.3.3形成性评价 6

116162.3.4总结性评价 6

9848第三章运动项目教学 6

239153.1球类运动教学 6

14863.1.1篮球教学 6

187223.1.2足球教学 6

74523.1.3排球教学 6

33243.2跑跳投运动教学 6

268473.2.1短跑教学 6

178853.2.2长跑教学 7

172463.2.3跳远教学 7

66813.2.4跳高教学 7

169273.2.5投掷教学 7

142343.3游泳运动教学 7

307093.3.1基本泳姿教学 7

225743.3.2安全教育 7

22013.3.3游泳训练 7

9541第四章体育训练概述 7

86824.1体育训练的定义与分类 7

242374.2体育训练的原则与方法 8

205504.2.1体育训练的原则 8

10284.2.2体育训练的方法 8

37424.3体育训练的发展趋势 8

32514第五章运动员选材与评价 9

143845.1运动员选材的原则与方法 9

319435.2运动员评价体系 9

289425.3运动员评价方法 10

22216第六章训练计划的制定与实施 10

9846.1训练计划的基本内容 10

123196.2训练计划的制定方法 11

261986.3训练计划的实施与调整 11

21053第七章运动技术训练 11

255577.1技术训练的基本原理 11

277317.1.1技术动作的规范化 12

90767.1.2技术动作的适应性 12

130437.1.3技术动作的稳定性 12

127357.1.4技术动作的创新性 12

24817.2技术训练的方法与手段 12

123677.2.1模拟训练法 12

283617.2.2重复训练法 12

90357.2.3对比训练法 12

248667.2.4情景训练法 12

214967.3技术训练的评价与反馈 12

315147.3.1评价内容 12

145197.3.2评价方法 13

43537.3.3反馈策略 13

5679第八章运动体能训练 13

225808.1体能训练的基本原理 13

272418.1.1体能的定义与重要性 13

10698.1.2体能训练的基本原则 13

312738.1.3体能训练的生理学基础 13

289408.2体能训练的方法与手段 14

229958.2.1力量训练 14

285098.2.2速度训练 14

221608.2.3耐力训练 14

90088.2.4柔韧性训练 14

24578.3体能训练的评价与反馈 14

145168.3.1体能评价的方法 14

283648.3.2体能训练反馈的意义 14

7648.3.3体能训练反馈的方法 15

24822第九章运动心理训练 15

321509.1心理训练的基本原理 15

126739.1.1心理训练的定义与重要性 15

123059.1.2心理训练的基本原理 15

323489.2心理训练的方法与手段 15

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