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大学生自卑心理干预研究综述
摘要
为了更好地了解大学生自卑干预研究的现状，探究不同的干预方式对大学生自卑的影响效果。本研究综述总结了关于自卑干预的所有实证研究，发现这些研究可以分为四大类：以认知为基础的干预研究，以个案为基础的干预研究，睡眠干预以及以体育锻炼为基础的干预研究。这四种干预方式都对大学生自卑有显著影响。本文旨在通过总结前人的实证研究，希望为大学生自卑心理的干预提供理论依据。
关键词：大学生；自卑；干预研究；认知疗法
1引言
1.1问题的提出
自卑是一种由于低估自己而产生的不良的情绪体验，普遍存在于每个人。任何个体，无论年龄，性别，文化程度高与低，社会地位高与低，以及职业和身
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