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健康行为与健康促进课程课件
目录
健康行为与健康促进课程课件（1）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
健康行为与健康促进课程介绍．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
1.1课程背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
1.2课程目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
1.3课程内容概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
健康行为的基本概念．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
2.1健康行为的定义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
2.2健康行为的分类．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
2.3健康行为与健康的关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
健康促进的理论基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
3.1健康促进的概念．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
3.2健康促进的理论框架．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
3.3健康促进的原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
常见健康行为分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
4.1饮食与健康行为．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
4.2运动与健康行为．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
4.3睡眠与健康行为．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
4.4心理与健康行为．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
健康行为的改变策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
5.1认知行为理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
5.2改变行为的技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
5.3健康教育的策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
健康促进的实施途径．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
6.1政策环境．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
6.2社会支持．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
6.3家庭与社区干预．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
6.4个人自我管理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23
健康行为评估与监测．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
7.1健康行为评估方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
7.2健康行为监测工具．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
7.3评估结果的分析与应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
案例分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
8.1饮食改善案例．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
8.2运动干预案例．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
8.3心理健康促进案例．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
课程总结与展望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
9.1课程回顾．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
9.2学员反馈与讨论．．．．．．．．．．．．．．
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