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2025年健康管理师考试行为改变试题及答案

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一、单项选择题（每题1分，共20分）

1.健康管理师在帮助个体改变不良行为时，最常用的技术是：

A.讲解教育

B.行为矫正

C.建立健康档案

D.药物干预

2.以下哪项不是健康促进策略？

A.增强个人健康意识

B.提高医疗保健水平

C.改善社会环境

D.减少疾病负担

3.健康教育的主要目的是：

A.治疗疾病

B.预防疾病

C.提高生活质量

D.以上都是

4.健康管理师在开展健康教育活动时，应遵循的原则是：

A.科学性

B.实用性

C.可行性

D.以上都是

5.健康管理师在指导个体进行运动时，应强调：

A.运动强度

B.运动频率

C.运动时间

D.以上都是

6.以下哪项不是健康风险评估的指标？

A.生理指标

B.心理指标

C.社会指标

D.经济指标

7.健康管理师在制定个体化健康管理方案时，应考虑的因素是：

A.个体健康状况

B.个体生活方式

C.个体心理状态

D.以上都是

8.健康管理师在开展健康教育活动时，应遵循的原则是：

A.科学性

B.实用性

C.可行性

D.以上都是

9.以下哪项不是健康生活方式？

A.均衡饮食

B.适量运动

C.保持良好心态

D.吸烟

10.健康管理师在指导个体进行饮食调整时，应强调：

A.营养均衡

B.食物多样

C.适量摄入

D.以上都是

11.以下哪项不是健康风险评估的指标？

A.生理指标

B.心理指标

C.社会指标

D.经济指标

12.健康管理师在制定个体化健康管理方案时，应考虑的因素是：

A.个体健康状况

B.个体生活方式

C.个体心理状态

D.以上都是

13.健康管理师在开展健康教育活动时，应遵循的原则是：

A.科学性

B.实用性

C.可行性

D.以上都是

14.以下哪项不是健康生活方式？

A.均衡饮食

B.适量运动

C.保持良好心态

D.吸烟

15.健康管理师在指导个体进行饮食调整时，应强调：

A.营养均衡

B.食物多样

C.适量摄入

D.以上都是

16.以下哪项不是健康风险评估的指标？

A.生理指标

B.心理指标

C.社会指标

D.经济指标

17.健康管理师在制定个体化健康管理方案时，应考虑的因素是：

A.个体健康状况

B.个体生活方式

C.个体心理状态

D.以上都是

18.健康管理师在开展健康教育活动时，应遵循的原则是：

A.科学性

B.实用性

C.可行性

D.以上都是

19.以下哪项不是健康生活方式？

A.均衡饮食

B.适量运动

C.保持良好心态

D.吸烟

20.健康管理师在指导个体进行饮食调整时，应强调：

A.营养均衡

B.食物多样

C.适量摄入

D.以上都是

二、多项选择题（每题3分，共15分）

1.健康管理师在帮助个体改变不良行为时，常用的技术有：

A.讲解教育

B.行为矫正

C.建立健康档案

D.药物干预

E.心理咨询

2.健康促进策略包括：

A.增强个人健康意识

B.提高医疗保健水平

C.改善社会环境

D.减少疾病负担

E.增加健康资源

3.健康教育的主要目的是：

A.治疗疾病

B.预防疾病

C.提高生活质量

D.增进健康知识

E.改善健康状况

4.健康管理师在开展健康教育活动时，应遵循的原则有：

A.科学性

B.实用性

C.可行性

D.教育性

E.持续性

5.健康管理师在指导个体进行运动时，应强调的因素有：

A.运动强度

B.运动频率

C.运动时间

D.运动方式

E.运动环境

四、简答题（每题10分，共25分）

1.题目：请简述健康管理师在个体化健康管理方案制定中应考虑的几个关键因素。

答案：健康管理师在制定个体化健康管理方案时，应考虑以下关键因素：

（1）个体健康状况：包括生理指标、疾病史、家族史等；

（2）个体生活方式：包括饮食习惯、运动习惯、睡眠质量等；

（3）个体心理状态：包括心理素质、情绪稳定性、压力应对能力等；

（4）个体社会环境：包括工作环境、家庭环境、社会支持系统等；

（5）个体经济状况：包括收入水平、医疗保健支付能力等；

（6）个体需求：包括对健康管理的期望、对服务的满意度等。

2.题目：健康管理师在进行健康风险评估时，如何确保评估结果的准确性和可靠性？

答案：健康管理师在进行健康风险评估时，为确保评估结果的准确性和可靠性，应采取以下措施：

（1）使用经过验证的健康风险评估工具和方法；

（2）收集完整、准确的个体健康信息；

（3）进行必要的生理、生化指标检测；

（4）结合个体生活方