- 1、本文档共30页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
高效中学生时间管理策略与应用;引言;中学生面临的时间管理挑战;理解时间管理;时间管理的误区;时间管理的基本原则;了解自己的时间使用情况;高效时间管理策略(一):目标设定;高效时间管理策略(二):优先级排序;高效时间管理策略(三):时间分块;高效时间管理策略(四):计划与执行;高效时间管理策略(五):减少干扰;高效时间管理策略(六):提高学习效率;高效时间管理策略(七):利用工具;应用案例:备考期间的时间管理;应用案例:课外活动与学习的平衡;应用案例:寒暑假时间规划;应用案例:高效完成作业;克服拖延症;建立良好的学习习惯;提高专注力;管理压力和情绪;时间管理与身心健康;培养自律能力;评估和调整时间管理策略;常见问题与解决方案;家长如何支持;教师如何引导;长期坚持的技巧;总结与行动计划
文档评论(0)