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2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教学实践能力评估试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、瑜伽体式实践与应用

要求：请根据所学瑜伽体式，选择合适的体式进行教学实践，并说明其适用人群、教学步骤和注意事项。

1.请列举以下瑜伽体式的主要功效：

a.山式

b.树式

c.舞蹈式

d.犁式

e.轮式

2.请简述以下瑜伽体式的教学步骤：

a.犁式

b.舞蹈式

c.轮式

d.犁式变体

e.舞蹈式变体

3.请说明以下瑜伽体式在教学中应注意的事项：

a.山式

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