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2009年“网上名师辅导”专题讲座;考试成功与考试心理的关系;考试成功=;特别的烦恼和不安仍至无法正常学习11.3%
有焦虑,需要请求帮助18.35%
有焦虑,但自已能调节42.15%
无焦虑、无所谓28.24%
;模底考;温暖法;
;
一、学会自我调整
1、同一件事不同的人会有不同的感受,关键在于你从哪个角度去认识。
2、初三的班主任对自己的学生要有一个清醒的认识,要有一个合适的目标。
3、认真做好自己份内的事,尽人事,听天命。;二、理智地分析学生的成绩
1、不要简单地和其他班级进行比较。
2、将每个学生的分数进行纵向比较,和上次的考试相比,他在班级年级的排名有什么变化,从而了解学生的学习状态。
3、分析每个分数段学生人数的变化,以了解整个班级的学习情况。
4、针对每个学生的学习状态,结合每门功课的情况,制定出下阶段的具体策略。;三、尽力创造温馨的班级氛围
1、不要在口头上一再强调时间的紧迫性。
2、尽可能参加学校的各项集体活动。
3、鼓励同学互相帮助,同舟共济。
;;五、巧妙帮助学困生
1、分而治之
2、确立目标
3、合理竞争
4、经常鼓励;磨刀不误砍柴工,如果我们能注意学生的心理状态,让他们拥有平和的心态,良好的情绪,有效的方法,一定会有令人满意的结果。;活动目的:看似不可能完成的任务,如若加上一些技巧和方法,就能迎刃而解。让初三学生能够明白在自己的学习生涯中要合理的运用方法,不轻言放弃。;;活动目标:让学生学会制订合理的目标,并懂得适时的调整。;;解绳结;转变观念法: 改变想法,换角度思考
放松调节法: 深呼吸调节或自我暗示
倾诉宣泄法: 向知心朋友诉说
写日记
大哭一场!
转移情景法: 听音乐、看喜剧、运动
自我安慰法: 吃不到的葡萄都是酸葡萄
知足常乐法: 扬长避短,乐观处世
……
;9、春去春又回,新桃换旧符。在那桃花盛开的地方,在这醉人芬芳的季节,愿你生活像春天一样阳光,心情像桃花一样美丽,日子像桃子一样甜蜜。10月-2010月-20Saturday,October10,2020
10、人的志向通常和他们的能力成正比例。23:06:1623:06:1623:0610/10/202011:06:16PM
11、夫学须志也,才须学也,非学无以广才,非志无以成学。10月-2023:06:1623:06Oct-2010-Oct-20
12、越是无能的人,越喜欢挑剔别人的错儿。23:06:1623:06:1623:06Saturday,October10,2020
13、志不立,天下无可成之事。10月-2010月-2023:06:1623:06:16October10,2020
14、ThankyouverymuchfortakingmewithyouonthatsplendidoutingtoLondon.ItwasthefirsttimethatIhadseentheToweroranyoftheotherfamoussights.IfIdgonealone,Icouldnthaveseennearlyasmuch,becauseIwouldnthaveknownmywayabout.
。10十月202011:06:16下午23:06:1610月-20
15、会当凌绝顶,一览众山小。十月2011:06下午10月-2023:06October10,2020
16、如果一个人不知道他要驶向哪头,那么任何风都不是顺风。2020/10/1023:06:1623:06:1610October2020
17、一个人如果不到最高峰,他就没有片刻的安宁,他也就不会感到生命的恬静和光荣。11:06:16下午11:06下午23:06:1610月-20
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