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八段锦介入下中医院校低年级大学生心理健康重塑探究

一、引言

1.1研究背景

在社会快速发展与变革的当下，人们的生活节奏日益加快，所面临的竞争压力也与日俱增。大学生作为社会的未来栋梁，在追求学业进步、个人成长与职业发展的道路上，不可避免地遭遇了一系列的挑战，这使得他们的心理健康问题逐渐成为社会关注的焦点。据相关调查显示，部分大学生存在不同程度的心理健康问题，这些问题主要表现为焦虑、抑郁、人际关系敏感、自卑、迷茫等。这些心理问题不仅影响了大学生的学习和生活质量，还可能导致一些极端行为的发生，如自杀、暴力犯罪等，给家庭和社会带来了沉重的负担。

中医院校低年级大学生作为大学生群体中的特殊部分，除了