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1.视力疲劳和干涩
蓝光具有较高的能量，能够穿透晶状体到达视网膜，对视网膜造成光化学损伤。长期暴露在蓝光下，容易导致眼睛疲劳、干涩等症状。此外，蓝光还可能引起晶状体浑浊，进而影响视力。
2.加重干眼症
长时间盯着电子屏幕，蓝光会刺激眼睛，加重干眼症的症状。
3.增加白内障风险
蓝光可能对晶状体造成氧化应激，加速晶状体的老化和混浊，增加白内障的发病风险。
4.黄斑病变
黄斑是视网膜中央的一个区域，负责中央视力和精细视觉。长期暴露在蓝光下，可能增加黄斑病变的风险，导致视力下降、中央视野模糊等问题。
5.睡眠问题
手机蓝光会抑制褪黑素的分泌，褪黑素是调节睡眠的重要激素。睡前使用手机等电子设备，可能导致入睡困难、睡眠质量下降等问题。
6.其他潜在危害
蓝光还可能导致视网膜色素上皮出现萎缩的现象，长时间使用带蓝光的电子产品还可能导致体内的褪黑色素分泌减少，从而出现睡眠质量下降以及难以入睡等现象，严重者还可能会诱发近视、白内障、黄斑病变以及复视等不良后果。
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