初三毕业季主题班会-实用.pptx

初三毕业季

主题班会;;人生道路即使漫长，但紧要处经常只有几步，尤其当人年轻时候。

------《人生》，路遥

;;途中，有一个人突然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这么背着它，得走到何年何月啊？！;于是，他作出了一个惊人决定：他决定将十字架砍掉一块。;我砍我砍我砍砍砍……;砍掉之后走起来，确实是轻松了很多，他步伐也不由得加紧了。;于是，就这么走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：即使刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。;为了能够更加快更轻松前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。;我再砍再砍砍再砍砍砍砍……;这么一来，他一下子感到轻松了许多！;于是，他毫不费劲地就走到了队伍最前面。大家看：当其它人都在负重奋力前行时，他呢，却是边走边轻松地哼着歌呢！;走着走着，谁料，前边突然出现了一个又深又宽沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他……他，该怎么办呢？！;后面人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。;于是，当其它人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。;这个时候，在他脑海里回响着一句话：曾经有一块完整十字架扛在我肩上，我没有好好珍惜，直到需要它时候，我才后悔莫及。人世间最大痛苦莫过于此啊！……?;

其实我们每个人每一天都背负着各种各样十字架，在艰难前行。

对于我们来说就是学习，这也是我们必须负担责任和义务。不过，正是这些责任和义务，组成了我们在这个世界上存在着理由和价值。

所以，请不要埋怨学习和训练繁重，因为真正高兴，是挑战后结果，没有经历深刻痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓高兴！?

;;学习者在学习进程中常会碰到这么一个阶段，即学习成绩到一定程度时，继续提升速度减慢，有人甚至发生停滞不前或倒退现象。这种现象在心理学中称为“高原现象”。在这一时期学生经常以为自己问题很多，但又无从下手；做作业时翻翻这个看看那个，明知自己不会又不想下功夫???上课学不进，下课玩不痛快；对于老师批语和说教感到多出和厌烦；考试成绩显著下降，消极失望情绪上升。;;产生高原现象原因;（三）个体意志微弱碰到困难就丧失信心。考前复习范围广、容量大、时间长，缺乏新意，形式单调、枯燥是难免。这时就很轻易减弱学习动机，甚至产生烦躁厌倦情绪。

（四）心理压力大、焦躁不安造成身体情况下降。有同学搞题海战术，最终晕头转向、心情烦躁，复习效率降低。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间，就会产生高原现象失去信心，越学越糊涂。

;（五）复习方法不妥。有学生没有在复习上树立以我为主理念，全程只是被动地跟着教师安排。这就使得自己原来已经掌握知识点和能力点不停被重复，而自己弱点却没有得到改进。

（六）对提升学习成绩和升学担忧思想负担越来越重;（七）成就感越来越小。巨大压力会使大部分学生争分夺秒地学习，但也会使学生犯急躁冒进错误。往往是一个题目还没有真正弄懂，就开始做另外一个题目，缺乏必要反思、归纳和总结，一心钻研所谓考试题而忽略了对基础知识梳理。这么对于自己到底掌握了多少知识，没有准确认识，缺乏真正成就感，即感觉不到自己在提升。学生感到自己没有什么提升，于是陷入一个更为严重焦虑不安状态之中，就会对自己越来越没有信心，一天学下来必定是身心疲惫，循环往复长时间连续，轻易产生神经衰弱等更为严重问题。;怎样处理高原现象;（三）变换和寻找适当学习方法越临近复习后期，越要力争把知识融会贯通。假如依然沿用过去习惯性思维去对待后一阶段复习内容，往往会产生学习方法、思维方式与学习内容不相适应情况，这么也会造成高原现象。

（四）、恰当安排各门功课学习时间不一样科目、做习题和阅读交叉进行。

（五）在完成各阶段复习目标过程中，体会自己提升，逐步走出“高原”。

（六）在看重结果同时，要愈加重视备考过程漂亮，做到“三最”：抱最大希望；尽最大努力；作最坏打算。;（七）应该克服急躁情绪，打好坚实基础。这么就能增强自己继续学习底气，缩短“高原反应”存在时间。

（八）改进营养，确保睡眠，适当地参加体育活动，做到劳逸结合，善于交替运脑，学会依据心境及大脑状态来安排学习内容。

（九）要坚持忘我应战心态。战略上要藐视敌人，战术上要重视敌人，日常心定能正常发挥。;（十一）强化“我能行”心理暗示——要心理上充满自信，尝试天天告诉自己：“我真很不错！”“我能行！”“我必定行！”，给自己主动心理暗示。我们应该想方设法让自己感觉到我在不停提升，我能考出优异成绩。;考试成功基本条件

实力+心态;应试小贴士;心态影响高度;克服依赖懒惰心理

没有自己学习计划，完全依赖老师，极少主动看书本，做练习