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目录过敏基础知识01过敏预防措施03过敏的医学治疗05过敏原识别02过敏急救处理04过敏教育与支持06

过敏基础知识01

过敏的定义免疫系统的异常反应过敏是免疫系统对通常无害的物质（如花粉）过度反应，导致身体出现症状。过敏与遗传因素遗传在过敏反应中扮演重要角色，家族中有过敏史的人更易发生过敏。

过敏的常见类型食物过敏宠物皮屑过敏花粉过敏药物过敏食物过敏常见于对花生、海鲜等特定食物产生反应，症状可从轻微皮疹到严重休克不等。某些人对特定药物如青霉素会产生过敏反应，可能表现为皮疹、呼吸困难等症状。花粉过敏是季节性过敏反应，常见症状包括打喷嚏、眼睛痒和流鼻涕，影响生活质量。宠物皮屑过敏是由猫狗等宠物的皮屑、唾液或尿液中的蛋白质引起的过敏反应。

过敏反应机制当免疫系统错误地将无害物质视为威胁时，会引发过敏反应，如花粉症。免疫系统过度反应某些过敏反应涉及特定类型的白血球，如T细胞，它们在过敏反应中起关键作用。细胞介导的过敏反应过敏原如尘螨、宠物皮屑等被免疫系统识别后，会触发抗体产生，导致过敏。过敏原的识别010203

过敏原识别02

食物过敏原花生、牛奶、鸡蛋等是常见的食物过敏原，摄入后可能引发过敏反应。常见食物过敏原01对某些食物过敏的人可能对结构相似的其他食物也产生过敏，如对桦树花粉过敏者可能对苹果过敏。交叉过敏反应02阅读食品标签可以帮助过敏者识别并避免潜在的食物过敏原，减少过敏风险。食物标签的重要性03

空气中过敏原花粉是春季常见的空气过敏原，可引发过敏性鼻炎和哮喘，如桦树和蒿属植物的花粉。花粉01尘螨及其排泄物是室内空气中的主要过敏原，它们在床垫、枕头和地毯中大量存在。尘螨02宠物如猫和狗的皮屑、唾液和尿液中的蛋白质可成为空气中的过敏原，引起过敏反应。宠物皮屑03霉菌孢子在潮湿环境中繁殖，通过空气传播，是导致过敏和哮喘发作的常见原因。霉菌孢子04

接触性过敏原镍是常见的接触性过敏原，许多人佩戴含镍的首饰后会出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。01化妆品中的某些香料成分可引起接触性皮炎，敏感肌肤者使用后可能会出现过敏症状。02橡胶手套、避孕套等橡胶制品中的化学添加剂，如硫化剂，是常见的接触性过敏原。03如毒橡树、毒漆树等植物含有漆酚，接触后可引起严重的接触性过敏反应，即植物性皮炎。04金属饰品中的镍化妆品中的香料橡胶制品中的化学物质植物中的天然毒素

过敏预防措施03

生活环境管理使用除湿器或空调来维持室内湿度在30%-50%之间，减少霉菌和尘螨的生长。控制室内湿度地毯和窗帘是尘螨和宠物皮屑的聚集地，定期清洗可以有效减少过敏原。定期清洁地毯和窗帘空气净化器能过滤空气中的花粉、灰尘和其他微粒，降低过敏反应的风险。使用空气净化器选择无香或低挥发性有机化合物(VOC)的清洁产品，减少室内空气污染，预防过敏。避免使用有强烈气味的清洁剂

饮食习惯调整避免过敏原食物在饮食中排除已知过敏原，如花生、牛奶、鸡蛋等，减少过敏反应的发生。增加抗过敏食物摄入富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果和深海鱼类，有助于增强身体抗过敏能力。保持饮食平衡均衡摄入各类营养素，避免过量摄入单一食物，有助于维持免疫系统的正常功能，预防过敏。

避免接触过敏原了解个人过敏原，如花粉、尘螨等，并采取措施避免接触，如使用空气净化器。识别并远离过敏原在日常生活中选择无香料、低过敏性或标有“抗过敏”标签的清洁和护理产品。选择低过敏性产品定期打扫房间，使用高效过滤器的吸尘器清理地毯和家具，减少尘螨和宠物皮屑的积累。定期清洁家居环境

过敏急救处理04

过敏急救原则一旦确定过敏原，应立即停止接触，并采取措施避免再次暴露，防止症状加剧。避免再次接触过敏原在医生指导下，准备并正确使用肾上腺素自动注射器等急救药物，以应对严重过敏反应。使用急救药物学习识别过敏反应的早期症状，如皮疹、呼吸困难等，以便及时采取急救措施。迅速识别过敏反应

常用急救药物介绍皮质类固醇药膏或喷雾，如氢化可的松，用于缓解过敏性皮炎等皮肤过敏症状。肾上腺素自动注射器如EpiPen，用于严重过敏反应（如过敏性休克）的紧急治疗。抗组胺药物如非处方的西替利嗪，用于缓解过敏反应引起的瘙痒、打喷嚏等症状。抗组胺药物肾上腺素自动注射器皮质类固醇

紧急情况下的应对在过敏反应严重时，如出现呼吸困难或意识丧失，应立即使用肾上腺素自动注射器进行急救。使用肾上腺素自动注射器在等待救援的同时，让患者平躺并抬高下肢，以维持血液循环，防止休克加重。保持患者平躺一旦出现过敏性休克等紧急情况，应立即拨打紧急电话，寻求专业医疗人员的帮助。呼叫紧急医疗服务

过敏的医学治疗05

药物治疗方案抗组胺药物01抗组胺药物是过敏治疗的首选，如西替利嗪和洛拉他丁，能有效缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。皮质类固醇02皮质类固醇喷剂用于