水平四(初三)体育《跨栏跑》教学设计及教案.docxVIP

跨栏跑教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，在教学中充分体现学生主体地位和教师的主导作用，注重师生互动，学生互帮互学，主动参与。培养学生的观察与模仿能力和学习兴趣，提高学生的实践能力，促进学生的个性发展。

二、教学背景分析

1、教材分析：

跨栏跑是一项技术性较强的项目，它要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高要求。教学重点是跨栏步技术的学习。课堂上进行各种摆动腿和起跨腿的辅助练习，提高学生动作质量，形成一定的动力定型，使学生的跨栏技术更趋合理。本课通过示范讲解和跨栏步练习，让学生更加了解该项目的技术动作特点，从而掌握方法与技能。

跨栏跑单元教学共设6次课，本次课为第3次课，内容是改进提高跨栏技术（重点摆动腿、起跨腿技术），在学习过程中，采取了由易到难，循序渐进地练习方式。

2、学生情况分析

本班是初三年级的6?10班的A班女生，人数32人。她们思维敏捷，活泼好动，对所有事物学习都充满了热情，具备良好的身体素质。因此在掌握一般障碍跑的基础上，进行了深一步的学习：学习跨栏技术。

三、教学目标：

1、认知目标：通过跨栏跑教学使学生理解跨栏跑跨栏技术特点、锻炼价值及其学习方法。

2、技能目标：改进提高跨栏跑跨栏技术（重点摆动腿、起跨腿技术），使全体学生能够掌握自己选择层次的跨栏技术，发展学生的速度素质、跨越障碍的能力及身体的协调性、灵活性。

3、情感目标：培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳和敢于挑战的意志品质。

四、教学重点和难点：

重点：摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的屈膝外展，向前提拉，上体稍前倾。

难点：身体及两腿的协调配合。

授

课

跨栏跑

游戏

内

容

教

学

1.

认知目标：通过跨栏跑教学使学生理解跨栏跑跨栏技术特点、锻炼价值及其学习方法。

2.

技能目标：改进提高跨栏跑跨栏技术（重点摆动腿、

起跨腿技术），使全体学生能够掌

目

标

握自己选择层次的跨栏技术，发展学生的速度素质、跨越障碍的能力及身体

的协调性、灵活性C

3.

情感目标：培养学生勇敢顽强、

吃苦耐劳和敢于挑战的意志品质。

教

教

练习量

学

学

次

时

过

时

教学内容

组织教法与学法

程

间

数

间

1、

体育委员整队，报告人数

组织：四列横队集合

XXXXXXXXX

开

2、

师生问好

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

始

2

3、

宣布本次课的内容及要求

2

XXXXXXXXX

分

分

▲

部

钟

4、

安排见习生

钟

要求：

1集合时做到快、静、齐。

分

5、

安全教育

2.队列整齐一致，精神饱满。

3.见习生做力所能及的活动。

组织：四列横队

1、

队列练习：

1

1

要求：

准

原地三面转法

分

1、精神饱满，转体整齐、

一致。

14

原地踏步

钟

2、队形整齐，口号洪亮。

分

2、

慢跑：

4-5

组织：如下图

钟

利用本节课所需器材小垫子进行

5

备

分

ttt

钟

ttt

教

学

教

学

教学内容

练习量

组织教法与学法

次

时

过

时

数

间

程

间

折返跑+S形跑

要求：跑步时注意前脚掌着地，身体重心要

4

平稳

部

3、徒手操

X

5

第一节：扩胸运动

8

分

组织：四列横队

第二节：踢腿运动

拍

钟

要求：动作认真到位，身体关节活动充分，

第三节：体侧运动

尤其注意膝、踝关节的活动

分

第四节：体转运动

第五节：腹背运动

第六节：正、侧压腿

第七节：踝腕关节

4、专项辅助练习

组织：同上。

I）垫上跨栏坐摆臂跨栏的模仿练

2-3

教法：

习

3

1、教师示范讲解，并提出练习要求。

2）利用竖起来的小垫子做“栏”

2-3

分

2、学生集体练习，教师巡视并及时纠正学

侧摆动腿练习

钟

生的错误动作。

3）利用竖起来的小垫子做“栏”

2-3

要求：动作协调、连贯。

侧起跨腿练习

组织：四列横队

教法：

基

一、复习跨栏跑的摆动腿、起跨

1、教师根据教学需要再次示范讲解跨栏跑

腿跨栏技术：

4

的摆动腿和起跨腿技术，并提出练习要求。

本

25

1）跑动中连续摆动腿过四个竖起

2-3

分

2、学生听哨声分组进行练习：

分

来的小垫子

钟

1）走动中连续摆动腿过四个竖起来的小垫

部

钟

2）跑动中连续起跨腿过四个竖起

2-3

子

来的小垫子

2）走动中连续起跨腿练习过四个竖起来的

分

小垫子

基

本

部

分

二、改进提高跨栏步技术

重点：摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的屈膝外展，向前提拉，上体稍前倾。

难点：身体及两腿的协调配合

1、跑动当中完成摆动腿、起跨腿完整练习。

2、分层练习，根据自己能力选择不同难度的栏练习：

1）跨越一定高度小垫子练习

2）跨越简易栏架练习

3）跨越较低栏架练习

4）跨越标准栏架练习

2-3

3-5

5分

钟

10分钟

3、优秀生展示，建