10.2 滋养心灵（课件）七年级道德与法治上册课件（统编版2024）.pptxVIP

第十课保持身心健康滋养心灵

学会对自己负责，进而对家庭和社会负责。核心素养目标道德修养懂得滋养心灵的重要性。健全人格知道怎样滋养心灵，培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格。责任意识

目录壹贰滋养心灵的重要性如何滋养心灵

你有什么体验和感受？良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。

小军是一名初中生，他身体一直很健康。但在进入重点中学后，学习压力骤增。每次考试他都非常紧张，害怕考不好。后来发展到一临近考试就失眠、头疼，甚至出现一进考场就心跳过速、呼吸困难的情况。而且他平时情绪也很低落，对曾经喜欢的活动，像打篮球、看漫画等都提不起兴趣，总觉得自己不够好，担心让父母和老师失望，久而久之，小军的身体也变得越来越虚弱，不愿意与人交往，也失去了对其他事物的兴趣。思考：小军的生命状态是良好的吗？

心理健康标准智力发展水平智力发展正常。孩子在正常的年龄可以做正常的事情,正常学习语言等技能情绪稳定性是指心境良好，愉快等积极情绪状态占主导，同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪表达。还能适当控制自己的情绪。学习适应性觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

现今学生心理问题现状心理学家统计出一个惊人的数字：在人群中，80%的人都在不同的年龄阶段，甚至一生均存在不同程度的心理疾病，人格缺陷和习得性不良行为。——心理医生近日，由重庆医科大学完成的重庆市主城学生心理健康调查结果显示，在大人们眼中无忧无虑的学生，却有27%左右存在心理行为问题。结论学生中情绪问题较为普遍，影响到学生的心理社会功能，应予以重视。

自信、积极、乐观健康的心理读书制作茉莉花茶丰富的精神什么是良好的生命状态？（内涵）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。健康的身体滋养心灵

笔记落实1.滋养心灵的重要性良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的世界。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。

心理健康常识国际卫生组织在1981年就指出“健康不仅指身体健康,还包括心理健康和良好的社会适应能力”。1946年，国际心理卫生大会对心理健康下的定义是：“心理健康是指在身体、智能、以及情感上能保持同他人不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳状态。

畅所欲言：你会采用哪些方式丰富自己的精神世界呢？经典诵读研学旅行参观博物馆

笔记落实2.如何滋养心灵？①滋养心灵，需要我们保持心理健康。②保持心理健康需要我们磨炼意志，增强生命韧性。③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。

笔记落实方法与技能010203040506说服自己接纳挫折培养兴趣爱好积极寻求帮助眼光放长远培养幽默感关心帮助他人

课堂小结滋养心灵滋养心灵的原因滋养心灵的做法保持心理健康磨炼意志，增强生命韧性不断丰富自己的精神世界

随堂练习1.十四岁的甘肃会宁少年邢向阳，父亲早逝、母亲改嫁，他小小年纪一边求学，一边替父尽孝，用柔弱的身躯撑起了一个破碎的家庭。面对生活的苦难，他毫不退缩。他说只想快些长大，照顾好年迈的爷爷和瘫痪的奶奶……邢向阳的事迹启发我们()A．承认逆境，向挫折屈服B．不惧挫折，保持积极进取的精神状态C．只有遭遇挫折，人才能得到发展D．每个人都可以轻松战胜挫折A

随堂练习2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(???)

A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴

B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村?

C．挫折只是人生成长的障碍

D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折A

随堂练习3.近年来，孝感市积极推动中华优秀传统文化进校园活动，通过开展戏曲进校园、非遗技艺进校园、诵读经典诗文、孝感雕花剪纸捐赠仪式等主题活动，让学生沉浸在中华优秀传统文化的乐趣中，促进中华优秀传统文化的传播和弘扬。该活动的开展有利于学生（）①滋养心灵，不断丰富精神世界②扩展生活阅历，让生命充满色彩③提升审美情趣，放弃物质生活④学知识、长见识，提升底气与能力A.①③④B.①②④C.①②③D.②③④B

随堂练习4.2024年教育部进一步鼓励学校将心理健康教育纳入课程体系，通过课堂教学、专题讲座等形式，向青少年传授心理健康知识和技能。这有助于青少年（???）①杜绝心理健康问题，促进身体心理全面发展②正确处理青春期心理矛盾，克服青春期的烦恼，③学习青春期心理健康常识，感受青春期的美好④增强自控能力，掩盖青春期心理矛盾A．①② B．①④ C．②③ D．③④C