坚持自律成就自我七年级.pptxVIP

坚持自律成就自我

做人要知道限制自己——黑格尔

哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力01——高尔基02

自律的含义所谓自律，就是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。具体说，自律表现在以下几个方面：生活、学习、卫生、时间等等。

030201自律的表现：自爱自爱就是自己爱护自己。也就是说要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。

站有站相，坐有坐相。

1一个人的形象，既有外在的方面，也有内在的方面。2外在形象是看得见、听得到的，是有形地表露在外面的气质。例如：你的相貌、身材、穿着打扮、言谈举止等等。内在形象则表现的是比较深层的气质。例如：你的性格、理想、品德、学识、情操、心理等等。3每一个自爱的人，都应该努力去美化自己的内在和外在形象。4美化外在形象和内在形象都有各方面的要求。对于我们来说，穿着打扮应该质朴庄重、大方得体，符合我们的身份，言谈举止文明有礼，学习勤奋，积极向上，有良好的心理品质和道德情操，有鲜明、和谐的个性，有远大的理想等等。

自省01自省，就是检查自己的思想和行为。通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省。02金无足赤，人无完人”03

宋朝文学家苏轼写过一篇文章《河豚鱼说》，里面说的是河里的一条豚鱼，游到一座桥下，撞到桥柱上。它不责怪自己不小心，也不打算绕过桥柱游过去，反而生起气来，恼怒桥柱撞地它。它气得张开两鳃，胀起肚子，漂浮在水面，很长时间一动也不动。后来，一只老鹰发现了它，一把抓起了它，转眼间，这条河豚就成了老鹰的美餐。思考：这个故事给你什么启示？12

孔子曰：“过而不改，是谓过矣”。这条河豚，自己不小心撞上了桥柱子，却不知道反省自己、责怪自己，不去改正自己的错误，反而恼怒别人，结果丢了自己的性命。

01.反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会02.——海涅

自控，即自我控制，就是自我监督、自我引导、自我催促的心理过程。（3）自控

你是否有这样的情况？01乱扔垃圾02（不对）03喝酒吸烟04（不对）05随便说话（不好）06随地吐痰（不好）07

有的时候我们最难对付的敌人是我们自己，是自己的缺点、不良习惯以及惰性。自控可以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯，使我们向着自己的目标前进。

自律，使人能够自知01自律，使人养成良好的行为习惯02自律，使人学会战胜自己03自律，使人高尚起来04自律的意义：

怎样养成自律习惯？自省法通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省。也就是说，通过自己内心的自我检查、自我分析、自我解剖，对自己的思想、心理、言行进行总结，找出自己的缺点和不足，明确今后要努力的方向。0102

吾日三省吾身。———曾参（孔子的弟子）我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情地解剖我自己。———鲁迅解剖自己并不比解剖别人更留情面。———鲁迅010203

1君子博学而日参省乎已，则知明而无过矣。———荀况2每星期、每个月，至少要匀出一天的时间，切切实实反省一下：自己究竟给人们做了些什么事？———彭德怀3反省越深刻，改正越努力，发现的错误也就越多，这就是一步步地上进。———谢觉哉4青年，谁在睡下前不想一想一天中学会了什么东西，他就不会前进。……要找出时间来考虑一下，一天中做了些什么：是正号还是负号。假如是正号——很好；假如是负号，那就采取措施。———季米特洛夫

01每个人难免都有缺点和不足，也不可避免会犯错误。我们要树立崇高的人生理想，提高自己的道德水平，做到自律，必须在日常生活中经常反省自己，勇于自我批评。02你经常反省自己了吗？主要采取的方法是什么呢？

自警法自警就是针对自己的实际问题、实际情况，选择相关的名言、警句、格言，作为自己的座右铭，用以勉励自己，提醒自己，警诫自己。

自信人生二百年，会当水击三里——毛泽东制怒。———林则徐“思想和格言可以美化灵魂，正如鲜花可以美化房间一样”。———卡皮也夫很多对社会的进步和发展做出过突出贡献的人，都用这一方法勉励自己、提醒自己、警诫自己。

首先，选择的语言要引人向上、激人奋进。01你有座右铭吗？请写在纸上，如果没有就写一句你最喜欢的名言、格言、警句。02其次，要选择对自己有针对性的座右铭。03再次，也是最重要的，一旦你选择了合适的座右铭，就要认真地用来指导自己的学习、工作和生活，这样才能起到它的作用。04选择座右铭应注意以下几个问题：

01榜样法02榜样就是高树的旗帜，指引人们战胜困难，走向胜利。在工作中，榜样就是灯塔，带领大家奋力拼搏，拨开云雾；在生活中，榜样就是标准，规范个人行为，共建社会和谐。

榜样！榜样！没有榜样，你