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瑜伽及健康生活方式相关知识测试试卷

1.运动时应该注意什么？

适量饮水(正确答案)

饥饿运动

穿着过多衣服

运动前大餐

2.以下哪种食物不利于减肥？

巧克力

黄瓜

红烧肉(正确答案)

茶叶

3.下列哪种运动可以增强肌肉力量？

举重(正确答案)

游泳

慢跑

瑜伽

4.以下哪种行为可能导致皮肤暗黄无光泽？

熬夜(正确答案)

多喝水

多吃水果

多晒太阳

5.以下哪种食物有助于预防贫血？

红枣(正确答案)

煎饼

烧烤食品

冰激凌

6.以下哪种运动有助于缓解压力？

瑜伽(正确答案)

跳高

爬山

蹦极

7.下列哪种行为不利于保护听力？

长时间听音乐(正确答案)

远离嘈杂环境

佩戴耳塞

定期保养耳朵

8.以