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新生入学拓展心得

ExperienceofFreshmensenrollmentexpansion

(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-015998

心得体会|Experience

拓展心得体会

新生入学拓展心得

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

新生开展入学教育心理素质拓展心得

为积极探索大学生心理互助体系，通过心理素质拓展训练，帮助新生尽快适

应大学生活，从而达到提升班级凝聚力和整体提高我校大学生心理素质的目的。8

月30日晚，我校学工处心理老师张建灿、罗亮、李妮和心理健康协会干部在一

号教学楼大厅，对军训新生开展以“相亲相爱一家人”为主题的心理素质拓展训练

活动。

整个活动主要由以下四个心理游戏组成。

游戏一：热身活动“生日线”。给活动当天出生的同学过一个简单的生日，赠

送一份小礼物，全排同学一起为他唱生日快乐歌。随后。该同学发表生日感言，

从他颤抖的声音中可以听出他的激动，体验到了团体带来的感动……

游戏二：“轻柔体操”。大家手拉手围成圈，相互给对方敲打十下背或轻轻按

摩十下，闭上眼睛感受助人及被人帮助的感受。

游戏三：“圆圈放心凳”。为完成任务，团体中有同学开始主动出谋划策，其

他成员积极配合。成员身体之间的接触缩短了彼此的距离，大家都体验到了团队

合作的快乐。

游戏四：“九足蜈蚣”。这是智慧与力量的较量，考验同学们在面对问题时的

态度。虽然大家在活动中感到很累，但是，当自己的主意被采纳时，都感到很兴

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心得体会|Experience

拓展心得体会

奋。

团体活动结束后：大家一起聆听歌曲《相亲相爱一家人》。并手拉着手站立，

聚拢静默约10秒钟。然后，闭上眼睛，跟随音乐节奏摆动身体。全体成员在一

个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个美好、永远

难忘的记忆。

在游戏活动中，同学们都积极参与，气氛活跃，并积极分享自己的心得体会，

体验到团体的力量。游戏结束后，同学们意犹未尽，希望以后能继续开展类似的

团体活动。

此外，本次心理素质拓展训练是我校新生入学教育活动之一。此后心理健康

指导中心将对其他军训排新生开展心理素质拓展训练、个体心理辅导等活动，帮

助新生尽快适应大学生活，从而达到提升班级凝聚力和整体提高我校大学生心理

素质的目的。

新生开展入学教育心理素质拓展训练

对于心理拓展训练，许多学生表示了很高的兴致。

“这远远比书本上那些死记硬背的东西有趣多了。”某高校学生王萌给记者讲

述了她的一次心理素质拓展训练。有一次，训练老师把半边篮球场作为“雷区”，

用一些废旧的报纸、大小不一的硬纸板、胶合板等作为“地雷”，在起点和终点处

各拉上一根绳子，同学们分成几个小组，一名闯关的同学被蒙上眼睛，其他同学

则负责指挥，游戏开始了：被蒙眼的同学要顺利通过“雷区”，首先要分清哪个声

音是自己同伴的，同时又要考虑不撞到别人，还要争取时间。王萌说，有些同学

感到压力太大就放弃了。

但很庆幸，那次的训练，王萌成功了。她与同组同学共同努力，克服各种心

理障碍。当自己成功逃出“地雷阵”时，王萌说，他有一种“死里逃生”的感觉，和

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