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摘要
在高速流动的全球化浪潮下，“加速”成为现代化社会的主要运行逻辑，这
一逻辑深刻影响着现代行动者的生活方式与社会结构。然而，这种加速在提升社
会效率的同时却导致了生活的庸碌与繁重。不断增长的事务量使人们陷入需要不
断奔跑才能维持在原地的困境，人们陷入严重的时间危机之中，抑郁与焦虑成为
现代社会的病灶之一。在普遍性焦虑的现状下，人们逐渐从追求社会改变转向为
关注自身“小确幸”和“悦己”的生活追求，解压新业态应运而生，为人们提供
多样化解压服务。解压类短视频作为一种线上解压新业态，通过其特有的方式
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