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演讲人：日期：安全小知识资料

CATALOGUE目录01日常生活安全02紧急情况处理方法03网络安全防范意识培养04心理健康与安全教育普及

PART01日常生活安全

禁止私拉乱接电线，不使用破损的电器，避免电器长时间处于待机状态。正确使用电器不用湿手触摸电器，不超负荷使用电器，及时更换老化电线。安全用电常识不乱丢烟蒂，避免在床上吸烟，确保电器远离易燃物品，安装漏电保护器。防火防触电家庭用电安全010203

不闯红灯，不在马路上追逐打闹，过马路时走人行横道或天桥。遵守交通规则骑自行车时要保持车速稳定，不载人，不在机动车道行驶，不骑车逆行。骑车注意事项乘坐公共交通工具时要排队上下车，扶稳坐好，不将头、手伸出窗外，不携带易燃易爆物品。乘车安全交通安全出行

走路时要集中注意力，上下楼梯靠右行，不打闹、不推搡。防止跌倒和碰撞运动安全食品安全进行体育运动时要做好热身，正确使用运动器材，避免剧烈碰撞和过度运动。注意食品卫生，不吃过期、变质、不卫生的食物，避免食物中毒。校园活动注意事项

PART02紧急情况处理方法

火灾逃生技巧烟雾中逃生低姿态前进，用湿毛巾捂住口鼻，避免吸入有毒烟雾。判断火源位置用手背感知门的温度，判断火源是否在门外，选择安全的逃生路线。使用湿物防烟将湿毛巾、湿棉被等物品披在身上，防止皮肤被火灼伤。报警与求救拨打火警电话，用手电筒或衣物发出求救信号，等待救援。

室内避险选择结实的桌子下、墙角等地方躲避，避免躲在窗户、镜子等易碎物品附近。室外避险远离建筑物、树木、街灯等可能倒塌的物体，移到空旷的安全地带。保护头部用手护住头部和颈部，避免被掉落的物品砸伤。保持冷静地震时要冷静，不要乱跑乱跳，以免摔倒或造成踩踏事故。地震避险要点

溺水自救与施救策略自救方法采取仰漂姿势，保持呼吸畅通，将口鼻露出水面，避免水进入呼吸道。呼救与等待大声呼救，尽量抓住周围的漂浮物，等待救援人员的到来。施救方法不要贸然下水救人，应先采取“叫、伸、抛”等救援措施，确保自身安全。心肺复苏将溺水者救上岸后，应立即进行心肺复苏，同时拨打急救电话。

PART03网络安全防范意识培养

不要轻易相信网络上的信息，尤其是涉及钱财、身份和个人隐私的信息。不在网络上随意泄露个人信息，如姓名、身份证号、银行账号等。在进行网络交易时，要选择正规的平台，注意交易安全。遇到可疑情况，及时报警或向相关部门举报。网络欺诈识别与防范技巧辨别虚假信息保护个人信息谨慎交易防范诈骗

不参与网络暴力，不恶意攻击他人。抵制网络暴力不点击不明链接，不下载未经验证的文件。维护网络安明上网，不发布、不传播不良信息。遵守网络道德控制上网时间，避免过度沉迷于网络。合理安排时间文明上网，抵制不良信息侵扰

PART04心理健康与安全教育普及

心理健康是幸福生活的基石良好的心理状态能够提升生活质量，促进个人幸福。心理健康影响身体健康长期的心理压力和负面情绪可能导致身体疾病。心理健康是社交的基础良好的心理素质有助于建立健康的人际关系。心理健康与职业发展密切相关具备良好心理素质的人在职场更具竞争力。心理健康重要性认识

校园欺凌的危害可能导致受害者抑郁、焦虑，甚至产生自杀倾向；影响学业和人际关系。校园欺凌的应对策略加强校园安全教育，建立反欺凌机制；受害者应寻求帮助，家长和老师要给予关注和支持；加强心理辅导，帮助受害者恢复自信。校园欺凌的成因家庭环境、学校教育、个人性格等多方面因素共同作用。校园欺凌的定义与类型包括身体欺凌、语言欺凌、网络欺凌等。校园欺凌现象剖析与应对策略

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