心理健康的演讲稿(共6篇) .pdf

心理健康的演讲稿（共6篇）

下面由作者为你提供心理健康的演讲稿的写法。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

语文课上老师组织观看了百家讲坛之《老子与心理健康》，我心里

颇有感触。

穿越千年的时空，我来到老子身旁。他问：“名声和生命哪个更可

爱呢？生命和钱财哪个更贵重呢？”我一时语塞，不知从何答来。

可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。”意思就是说懂得知足

的人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威胁。深刻，真是深

刻。

就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的升

高，官欲四起，后来竟演变成“贪得无厌”，可结果又怎样呢？终

究逃不过法网。正所谓“天风恢恢，疏而不失”。这就说明了“不

知足，不适可而止”的人是不会很长久的，人不可有贪念，一有贪

念，就会耍阴谋，施诡计，就不能免于罪恶。民间老百姓常说钱财

这东西“生不带来，死不带去”，看似简单的俗语其实也蕴藏着高

深学问。人从出生到成年到衰老，经历了从无到有，从小有到大

有，从贫到富，从富到豪富的阶段。最后呢？腿一蹬，人一死，就

什么都没有了。难不成你还能带进棺材吗？所以老子说：“金玉满

堂，莫之能守”。

那我们到底该如何做才能使心理健康呢？

老子又说了，“致虚极，宁静笃”。这“虚”就是“空”，“空”

了就“通”了，“通”了就“灵”，“灵”了就“动”，然后就灵

动，就聪明了。“静”字嘛，又是高智慧了，“静”就能“清”，

“清”就能“明”，然后就清明，睿智了。确实，这些都是平常的

道理，人的内心只要保持一快宁静的家园，面对滚滚红尘能够“我

心不幼”，心理怎能不健康呢？

再看当今社会，都市里的人整天喊“忙”，节奏加快，内心的不

平衡也愈演愈烈。欲望让人头脑变得不清醒，甚至一步走错就有可

能万劫不复。老子说了，“无为而无不为”，真是一语道破。人

啊，只要摒弃世俗，用柔制刚，才能夺取最后胜利。

简而言之，言而简之，借用诸葛亮的一句话就是：淡泊以明志，宁

静以致远。只有这样才能拥有健全的人格，才能拥有美好的幸福生

活。

这篇心理健康的演讲稿范文是我们精心挑选的，但原对你有参考作

用。

同学们、老师们：

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和

挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知

识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人

从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理开展最活跃的阶段。由

于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都

能导致许多心理问题：

1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;与

异性在一起时感到不自在。

4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长

和老师一会儿亲近，一会儿疏远。

5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不

舒服，总觉得别人对自己不公平。

6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学

习困难。

7.强迫病症：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么

办、说错了话该怎么办;总担忧自己服装不整洁爱照镜子等。

8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让

人，没理搅三分，控制不住自己。

这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20xx级

共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的

学生认为自己人缘比拟好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心

情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问

题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合

理调节自己的心理状态。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个旺盛生

命力的表达，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、

成才的前提。素质、和谐开展，是以健康的心理品质作为基础的，

一个人心理健康状态直接影响和制约着全面开展的实现。有了良好

的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的开展。

基于此，我希望同学们能学会：

用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当

用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父

母、老师和同学进行交流，为个性健康开展注入爱的阳光。

用宽广心胸待人。开诚心，布大度。对周围的老师、家人、朋友、

同学，给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱