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拓展活动培训心得体会（6篇）

拓展活动培训心得体会（精选6篇）

拓展活动培训心得体会篇1

为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力、上周末学校特地组织了一次形势新颖、内容丰富的户外拓展训练。

20__年5月10日、体育局部分青年职工、在局党支部书记刘福成、支部委员胡洁莹同志的带领下、来到我区部队、进行了题为“军旅拓展一日”的主题活动。

在一天时间里、我们分为A大队队、亮—剑队2个小组、并且各自推选出队长、设计出队歌、队旗和口号、在培训教练的指导下、展开了激烈的拓展项目竞赛。培训教练先后为大家设立了背摔、超越自我、攀岩、“众志成城”和跳跃抓把手等项目、我们则以最积极主动的心态投入到每一个训练项目、在高强度的训练中、汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起。

在这么多项目中、我获益良多、其中感悟最深的是“众志成城”和“背摔”两个项目、在“众志成城”中、我们的板子越来越少、可是全部的队员还是要都站上去、怎么办？四块板子的时候很容易、可以随着资源的越来越少、难度越来越大、我们只有不断的创新不断的进步、不断的想出新的方法、才能完成教练给我们的目标。三块板子的时候我们全体队员抱紧成一团站了上去、两块板子的时候女队员站在了男队员的脚上、我们都成功了、一块板子的时候我们的创新精神不够、没有想到往空中发展叠罗汉的方法、结果我们只坚持了10秒钟就不行了、而A大队队就采用了叠罗汉的方法取得了好成绩。不管在以后的生活中还是在我们的工作中、可供我们利用的资源都是有限的、我们必须在有限的条件下发挥无限的创意、不断的在工作中搞出新意、以后才有更好的发展。

在背摔项目中、我们主要是讲究队员之间的信任度、一个人能把自己的身体自己的生命完全的交给别人、除了完全的信任还有什么！而且通过实践我们还可以看到只有完全信任对方的话才能让双方都付出最少的力气却获得最大的成功。背摔者完全信任对方了、心中没有别的疑虑、才能把动作做的标准、才能把对自己对队友可能的伤害降到最低。我们的工作生活也是一样、我们就象背摔项目中的双方一样、只有互相信任才能取得最大的成功。这样我们的教学活动才能达到双嬴。

相信这些都会在我们今后的工作学习中、潜移默化的影响着我们、改变着我们、推动着我们向新的目标前进。

拓展活动培训心得体会篇2

9月16日、我代表公司参加了人众人举办的拓展训练体验课程。来参加这次拓展体验的人分别来自十几家不同公司的培训负责人。虽然我们在这之前是素未谋面的陌生人、但都充分发挥了HR人员的工作热情和职业素养、迅速熟悉彼此并整合成为一个全新的团队。队员们纷纷热情高涨、斗志昂扬、尽情地享受着来自队员们的关爱和鼓励、充分地体会来自团队的力量！

这是我们大部分队员第一次参加拓展训练、当我们驱车到达位于房山青龙湖训练营的时候才知道、拓展训练是一项挑战极限的训练活动、是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式、严格谨慎、强调纪律。旨在激励人的斗志、激发人的潜在能力、创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练、而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式、综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

虽然只有短短的一天拓展训练时间、但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富、无论我们身处何种工作岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里、让我感受最深的有以下三个方面：

一、目标一致、团结协作。

训练从一开始的“抓手游戏”、“齐眉杆”、“松鼠与大树”；几乎所有的项目、我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义、而是相互帮助与协作。就如游戏中“齐眉杆”一样、一根长5米长的细竹竿、每个队员伸出自己右手的食指、高度达到平均眉毛的位置。教练会在开始时把竹竿放在大家的食指上、然后计时开始。队员们要做到在60秒内、通过统一放低手臂让竹竿达到齐腰的位置。在这一过程中、每个队员的食指都不能离开竹竿、并且不能弯曲身体。在这个看起来简单、但做起来并不容易的项目中、我们一共用了三次才在规定的时间内完成。在第一次、竹竿向着相反的方向抬去、失败后我们总结经验。在第二次时我们尝试新的方法、在第三次时我们利用两端和中间的配合的方法在规定的时间内完成了目标。给我最大启发是：没有完美的个体、只有完美的集体、只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能如此、那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

二、树立合作意识、合理分配资源。

“趣味排数”我想策划者的目的主要是强化人的`合作意识和合理分配资源的能力。这个项目中共有三十张图片、每张图片上的内容都对应着一到三十内的一