健康全身，从口腔做起-科学护理口腔，引领全身健康.pptx

健康全身，从口腔做起科学护理口腔，引领全身健康Presentername

Agenda核心观点正确的刷牙方式漱口水的作用口腔清洁与整体健康保持口腔健康最佳方式牙线的作用口腔卫生与健康重要性

01.核心观点正确的口腔清洁方式

牙线漱口水选择了解正确的使用方法以获得最佳效果正确使用牙线根据口腔问题选择合适的漱口水漱口水的选择不同类型的牙线适用于不同的牙齿情况-牙线根据不同情况使用牙线的选择牙线和漱口水使用

湿润牙刷用清水湿润牙刷01牙膏挤适量牙膏于牙刷上02刷牙以45度角轻柔刷牙03每天刷牙两次，每次两分钟每天刷牙两次

预防龋齿、牙周病和口臭每天刷牙两次牙医推荐每天刷牙两次，每次两分钟使用牙线和漱口水全面清洁，清除牙齿和牙龈之间的食物残渣和细菌定期去牙医检查检查牙齿和牙龈健康，及时发现和处理问题口腔清洁预防牙齿问题

02.正确的刷牙方式牙刷使用技巧

正确姿势将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，以45度角轻柔刷牙45度刷牙刷牙两分钟充分清洁牙齿刷牙时间定期去牙医检查牙齿和牙龈健康，以确保口腔清洁状况良好定期检查正确的刷牙方式

刷牙时要同时清洁牙齿和牙龈刷洗牙齿与牙龈确保牙刷刷毛与齿龈充分贴合刷毛与齿龈贴合刷牙时要将牙刷放在牙齿和牙龈交界处正确的刷牙位置刷牙技巧牙刷放置技巧

保护牙齿和牙龈刷牙时保持45度角度，避免刷伤牙齿和牙龈01有效清除食物残渣45度角刷牙可彻底清除牙齿和牙龈之间的食物残渣02预防龋齿和牙周病正确角度刷牙可有效预防龋齿和牙周病的发生03正确角度刷牙以45度角轻柔刷牙

保证时间充足不要匆忙刷牙，确保每次都有足够的时间进行清洁细心刷洗每个区域将时间均匀分配给每个牙齿和牙龈，确保彻底清洁定时提醒刷牙使用定时器或手机闹钟提醒自己每次刷牙两分钟每次刷牙两分钟每次刷牙两分钟-健康牙齿的秘诀

03.漱口水的作用去除口腔中的细菌和气味

提升口气清新度使口腔保持清新和宜人的味道03使用漱口水清除口腔中的细菌和气味，保持口腔健康。01防止口腔异味消除口腔中的恶臭气味02口腔清洁的重要性去除口腔中的气味

去除口腔中的细菌清除食物残渣防止细菌滋生和龋齿形成减少口腔炎症预防细菌引发的牙龈炎和口腔炎症保持口气清新去除口腔中的细菌，预防口臭问题去除口腔中的细菌-有效清洁口腔空间

去除口腔异味，保持口气清新口气清新消灭口腔中的细菌，预防龋齿和牙周病杀菌作用减少牙龈炎和口腔溃疡的发生抗炎作用选择合适的漱口水漱口水的作用

04.口腔清洁与整体健康口腔清洁对整体健康的重要影响

口腔健康与全身健康心脏中风风险降低牙菌斑与心血管疾病的关联改善妊娠期健康牙周炎与早产和低出生体重婴儿的关系预防糖尿病口腔炎症对全身炎症的影响口腔清洁影响整体健康

口腔清洁与整体健康的关联牙齿健康与心脏健康的关系心脏病风险与口腔细菌的关联01口腔感染联系口腔感染引起全身炎症反应的影响03牙周病与中风牙周病增加中风风险的机制02预防心脏病和中风

预防龋齿口臭口腔疾病对整体健康造成危害，需要注意防治。正确的清洁方式每天刷牙两次，每次两分钟，使用牙线和漱口水是最佳方式。定期去牙医检查检查口腔健康可以及早发现问题并进行治疗。口腔清洁与健康有重要关系口腔清洁与健康关联

05.保持口腔健康最佳方式日常口腔卫生保健

定期检查保持口腔健康定期检查每年至少两次口腔专业检查包括牙齿和牙龈健康评估早期发现问题预防问题恶化定期牙齿检查

使用漱口水清洁去除口腔中的细菌和气味使用牙线清洁牙齿清除牙齿和牙龈之间的食物残渣和细菌综合使用牙线和漱口水预防心脏病、中风和其他疾病全面清洁牙齿和牙龈使用牙线和漱口水

每天刷牙两次，每次两分钟湿润牙刷将牙刷放在牙齿和牙龈交界处0145度轻柔刷牙以45度角轻柔刷牙02清除食物残渣清除牙齿和牙龈之间的食物残渣和细菌03每天刷牙两次

口腔健康的关键刷牙两分钟保持牙齿清洁和口气清新使用牙线和漱口水清除牙齿间的食物残渣和细菌定期去牙医检查确保牙齿和牙龈的健康保持口腔健康最佳方式

06.牙线的作用清除牙齿间残留物和细菌

牙线的作用预防牙齿变黄去除牙齿表面的污渍清洁难触及牙缝预防龋齿和牙周病预防口臭去除口腔中的细菌和气味牙线的作用-保护牙齿的必备工具

防止牙齿腐蚀食物残渣中的酸性物质会腐蚀牙齿，及时清除可保护牙齿健康。牙齿清洁技巧防止细菌滋生清除食物残渣有助于预防口腔问题和细菌滋生。预防口臭食物残渣会产生恶臭，清除残渣可预防口臭问题，保持口气清新。清除牙齿间食物残渣

牙线能够深入牙齿间隙，清除难以到达的细菌有效清除细菌牙线可以清除牙齿周围的细菌，减少牙周病的发生预防牙周病定期使用牙线可以防止牙齿间的细菌滋生，保持口腔清洁保持牙齿健康清除牙齿和牙龈之间的细菌清除牙齿间细菌

07.口腔卫生与健康重要性牙医推荐的口腔清洁方法

预防牙齿问题清洁口腔有助于预防龋齿、口臭等口腔问题。促进心脏