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心理健康教育《可爱的我》;目录;01;;我的性格特点分析;;;02;识别自己的负面情绪，如悲伤、愤怒、恐惧等，并了解这些情绪的触发因素。;培养积极心态与情绪;;学习掌握有效的情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练、情绪转移等。;03;建立良好的人际关系网络;倾听技巧;;团队目标;04;;;自我调节能力提升途径;均衡饮食;05;自信心是一种积极的心态，是相信自己有能力面对挑战、完成任务的信念。;;挫折是成长的一部分，是锻炼意志和能力的机会。;持续学习与提升;06;我的成长历程回顾;;;;THANKS
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