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《登天的感觉》是如何体现心理咨询的力量
《登天的感觉》通过作者岳晓东在哈佛大学心理咨询中心的实习经历，以多个生动的案例体现了心理咨询的力量，具体如下：
帮助来访者认识自我
在书中的多个案例中，来访者往往对自己的情绪、行为和内心需求感到困惑。例如，一位名叫佳莎的女生因无法处理好与母亲的关系而感到痛苦，通过与咨询师的多次交谈，她逐渐意识到自己对母亲的依赖与反抗情绪背后的深层原因，是对自我身份认同的困惑。咨询师通过引导佳莎回忆童年经历、分析当前行为模式，帮助她看到自己内心的矛盾和冲突，从而对自己有了更清晰的认识。这种自我认识是改变的基础，为来访者解决问题、实现自我成长提供了可能。
缓解来访者的心理压
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