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心理健康教育国旗下讲话稿

心理健康教育国旗下讲话稿5篇

心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场

比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、

学校的和谐，社会的安定。下面是小编为大家整理的心理健康教育国

旗下讲话稿，希望能够帮助到大家!

心理健康教育国旗下讲话稿（篇1）

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!今天我演讲的题目是《健康生活从心开始》。

上帝是公平的，所以每个人都只有一次生命，在这仅有的一次生

命中，什么才是最重要的呢?我认为是健康。如果没有健康，生命相对

的有限时空怎能延续与拉长呢?

那么，健康是什么呢?健康包含了两个方面：身体与心理。只有身

体没有疾病，心理没有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我们

才能幸福快乐地生活。

现在，人们对健康越来越重视了，看看我们的学校，每天的课间

操与课外活动，都能让我们增强体质，茁壮成长。再看看我们的身边，

一个个运动设施建立了起来，不仅很充实，而且丰富了我们的健康生

活。这一切都说明了一个重要的问题，那就是健康非常重要，没有健

康，何谈一切?

我认为健康可以分成三大方面：一、饮食方面，二、心理方面，

三、运动方面。

在饮食方面中，我们要养成一个良好的饮食习惯，合理饮食。不

挑食，不吃街边卖的油炸食品，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。决不抽

烟，酗酒，吸毒。

在心理方面中，我们要用良好的心态去面对一切,这也是一个保持

健康的方法。唯有健康，才能让我们快乐成长。

在运动方面中，有了良好的心态还远远不够，我们要拿出自己的

实际行动，在锻炼身体时，要有目的去实现，这样才能更好地加强身

体锻炼，增强体魄。

生命是革命的本线，加强体育锻炼，有利于我们的身心健康。为

了自己，为了祖国，让健康生活从心开始吧!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

心理健康教育国旗下讲话稿（篇2）

各位老师、同学：

上午好！

在今天国旗下讲话之前，老师想和大家一起来做个小游戏。游戏

的名称就叫做《雨点变奏曲》，老师先来说一下游戏的规则。“小雨-

手指互相敲击，中雨两手轮拍大腿，大雨用力鼓掌，暴雨--

--跺脚。”你们呆会儿听到老师讲小雨、中雨、大雨、暴雨，你们就

作出相应的动作，听到雨过天晴，同学们就站好了。好，开始，“现

在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴

风雨变成大雨，大雨变成中雨，又变成了小雨，最后雨过天晴。”同

学们，这个游戏好玩吗?你觉得开心吗?同学们，手指团结合作，能产

生响亮的声音，我们同学们团结合作，就能取得事情的成功，团结合

作是人的一种重要的心理品质，今天，老师就和我们同学们谈谈有关

心理的话题。

世界卫生组织指出“健康不仅是没有身体的缺陷和疾病,而且还要

有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁，人们逐渐

认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、

清晰的认知、健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良

心理品质。

回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理调适的

成败，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，

也令世人回味无穷感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的

大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动

员邱健意外登顶，可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他

又一次在最后时刻把金牌拱手相让，不是输在射击技能实力上，而的

是输在关键时刻的心态上。奥运会正式开赛第一天，杜丽肩负着为中

国军团“射”下首金的重任，但是重压之下，杜丽卫冕失败，痛失奖

牌。不过，杜丽很快调整心态，在随后的步枪三姿中，他终于为中国

代表团添上一金。由此，我们可以看到心理调节能力是多么的重要!

学习中也是如此，同样一次考试，一些平时学习一般的同学却能

发挥出色，而有些平时成绩优异的同学可能会考的并不是很理想。面

对挑战，只有始终保持平和稳定的心理状态，才能充分发挥，夺取最

终胜利。

在我们同学中间还存在着这样或那样的问题：比如有的同学不能

正确对待学习，上课不能够专心听讲，作业抄袭或不能按时完成，对

学习缺乏自信;有的同学以自我为中心，不遵守集体规则，不能融洽地

与同学相处;也有的学生会无缘无故地闷闷不乐，心胸狭窄，胆怯害羞，

嫉妒他人，容易发火;还有的学生会说谎、搞恶作