中医养生相关理论考试试题及答案.docxVIP

中医养生相关理论考试试题及答案

一、填空题

1.中医养生的基本原则包括顺应自然、形神共养、（动静结合）、协调脏腑、通畅经络、调和气血、调养阴阳。

2.《素问·上古天真论》中指出“法于阴阳，（和于术数），食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。

3.中医认为，春季养生应遵循（养肝）的原则，以适应春季阳气生发、万物复苏的特点。

4.夏季天气炎热，人体阳气外浮，此时应注意保护（阳气），避免过度贪凉。

5.秋季气候干燥，易伤肺阴，养生宜（滋阴润肺），可多食用一些润肺生津的食物。

6.冬季是万物闭藏的季节，养生应注重（养藏），以养肾为重点。

7.中医将人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、（特禀质）九种基本类型。

8.气具有推动、温煦、防御、（固摄）和气化等功能。

9.血的生成主要来源于水谷精微和（肾精）。

10.经络系统是由经脉和（络脉）组成。

11.常用的中医养生方法有中药调理、饮食养生、运动养生、（情志养生）、针灸推拿等。

12.五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，（水生木）。

13.五行相克的次序是：木克土，土克水，水克火，火克金，（金克木）。

14.中医认为，怒伤（肝），喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。

15.八段锦的第四式动作名称是（五劳七伤往后瞧）。

16.太极拳是一种传统的养生运动，其基本技法包括掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、（定）。

17.艾灸具有温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、（回阳救逆）等作用。

18.拔罐法是以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压，使罐吸附于体表特定部位（穴位），以达到防治疾病的目的。

19.药膳食疗应遵循（辨证施膳）的原则，根据不同的体质、病情和季节选择合适的食物和药物。

20.中医养生强调“不治已病治未病”，包括未病先防、（既病防变）、瘥后防复三个方面。

二、单选题

1.中医养生学的核心思想是（）

A.天人相应

B.形神合一

C.动静结合

D.协调脏腑

答案：A

2.下列哪种食物属于寒性食物（）

A.羊肉

B.韭菜

C.苦瓜

D.桂圆

答案：C

3.下列哪种运动不属于传统中医养生运动（）

A.瑜伽

B.太极拳

C.八段锦

D.五禽戏

答案：A

4.以下哪种情志变化最易导致心悸、失眠等症状（）

A.怒

B.喜

C.思

D.恐

答案：B

5.春季养生宜多吃下列哪种食物（）

A.辛辣食物

B.酸味食物

C.甘味食物

D.咸味食物

答案：C

6.中医认为，肾的主要生理功能不包括（）

A.藏精

B.主水

C.主纳气

D.主运化

答案：D

7.下列哪种中药具有补气作用（）

A.当归

B.黄芪

C.熟地

D.麦冬

答案：B

8.下列哪种穴位按摩方法常用于缓解头痛（）

A.按揉太阳穴

B.按揉足三里穴

C.按揉三阴交穴

D.按揉涌泉穴

答案：A

9.夏季养生应避免在什么时间进行户外活动（）

A.上午9点-11点

B.中午12点-下午2点

C.下午3点-5点

D.傍晚6点-8点

答案：B

10.下列哪种体质的人不宜多食生冷食物（）

A.平和质

B.阳虚质

C.阴虚质

D.湿热质

答案：B

11.五行中，与肝对应的是（）

A.木

B.火

C.土

D.金

答案：A

12.下列哪种养生方法适合冬季进行（）

A.冷水浴

B.长时间户外运动

C.早睡晚起

D.大量出汗

答案：C

13.下列哪种药物不属于滋补肝肾的药物（）

A.枸杞子

B.杜仲

C.人参

D.女贞子

答案：C

14.下列哪种食物具有补血作用（）

A.菠菜

B.芹菜

C.黄瓜

D.冬瓜

答案：A

15.下列哪种情志调节方法是通过转移注意力来缓解不良情绪（）

A.宣泄法

B.暗示法

C.转移法

D.升华法

答案：C

三、多选题

1.中医养生的特点包括（）

A.整体观念

B.辨证论治

C.强调预防

D.注重个性化

答案：ABCD

2.以下属于中医养生的饮食原则的有（）

A.谨和五味

B.食宜清淡

C.定时定量

D.因时制宜

答案：ABCD

3.适合老年人的养生运动有（）

A.散步

B.慢跑

C.太极拳

D.广场舞

答案：ABCD

4.情志养生的方法有（）

A.以情胜情法

B.移情易性法

C.情志宣泄法

D.自我暗示法

答案：ABCD

5.夏季养生的要点有（）

A.防暑降温

B.养心安神