传统中医养生3211.pptVIP

中医养生—药物保健药物保健原则一、益气生津补益阳气和津液,性质要平和、微凉,切忌滋腻、温热之品如:五味子,增强机体对非特异性刺激de防御能力；冬虫夏草,补虚疗损,增强体质,提高机体de抗病能力.中医养生—药物保健二、健脾和胃脾和胃de药物和食物主要有:白扁豆:健脾和胃,常用于脾胃虚弱所致de饮食减少、便溏腹泻、反胃等症.糯米:温补脾胃,可用于脾胃气虚所致de泄泻、体弱太子参:清补之品,补气作用近似人参、党参,但效力较差,可用于脾胃气虚所致de食欲不振、乏力、自汗、气短等症.白术:健脾益气,常用于脾胃气虚所致de食后腹胀、食少,便溏、四肢无力等症.中医养生—药物保健三、“冬病夏治”以慢性支气管炎为例说明之:一是伏针（埋针）；二是灸治；三是敷贴穴位；四是中药内服中医养生—药物保健一、感冒防治感冒易在冬寒春冷季节流行常见症状是流涕、鼻塞、打喷嚏,甚至于发热,同时又汗流泱背,还有de恶心、呕吐、腹泻.防治:注意手de清洁卫生；避免体力过度消耗二、谨防疰夏症状:大脑和神经系统处于抑制状态、心肺de功能降低,胃肠道分泌de消化液减少,食物不能很好地消化吸收,造成营养缺乏.治疗方法主要是芳香悦脾,辟秽化湿,减少食量,清淡饮食,少吃油腻,以使脾健胃和.柒防病保健中医养生—防病保健三、中暑de防治预防中暑de办法:首先,要合理安排时间；另外,野外工作时,最好穿浅色或白色de衣服,戴草帽；注意多喝清凉饮料、凉盐开水、绿豆汤等；注意个人卫生.四、汗斑de防治以花斑癣为例:症状:身上会出现一些大小不等de片状脱色斑,上面常附有细小脱屑,可有痒感,出汗后更明显.人们常将此误认为出汗后de斑渍,俗称“汗沤de”.预防本病de办法是,要注意个人卫生,勤换洗晒衣服、寝具等.中医养生—防病保健五、痱子de防治症状:患处火辣发痒,抓破皮肤,可感染化脓菌而成疖子、脓泡疮等.预防痱子、治疗痱子食疗法有,韭菜根去泥洗净,取六零克水煎服；枣叶两份、薄荷一份,滑石粉三份,碾成细粉,撒于痱子上等等.另外,注意皮肤卫生、勤洗澡,勤换衣服.六、疖子de防治症状:疖子初起时,在汗毛孔部位出现小de脓疙,可很快发展成黄豆大到蚕豆大小de紫红色坚实结节,往往不止一个,疼痛较明显.本病de预防,首先是注意保持皮肤de清洁卫生,天天洗澡换衣.家里要防暑降温,注意室内通风,使孩子不致因出汗过多而生痱子.对于疖病患儿,一定隔离治疗,用过de枕席要清洗晾晒消毒.中医养生—防病保健七、蔬菜日光皮炎症状:皮肤局部实质性水肿,严重时有瘀斑、水泡,甚至出现局部坏死,患处有de痛、麻木感,并伴有发烧.预防办法:不要在短期内大量进食某一种可能致病de蔬菜,尤其是在夏季一些蔬菜大量上市de时候.八、痢疾de防治痢疾依病状de轻、重、急、慢不同,共分为三型:急性菌痢；中毒型菌痢和慢性菌痢.预防痢疾de方法,主要是把住“病从口入”这一关.生吃瓜果蔬菜要洗净,饭前便后应洗手等等.中医养生—防病保健九、急性胃肠炎de防治症状:腹泻；呕吐预防de办法是:饭前便后要洗手,不要喝生水,不要吃腐烂变质de食物；对于隔餐de饭菜和从市场买回来de熟食物,须重新煮沸再吃；要经常打扫室内外环境卫生,消灭苍蝇、蟑螂等等.一零、流行性腹泻de防治主要症状:全身冷热、头痛、恶心、腹疼、腹胀、拉黄色水样大便.严重者,可以发生酸中毒和尿毒症.预防办法:搞好饮食卫生和饮水卫生,管理好粪便,消灭苍蝇；养成饭前便后洗手de习惯,不喝生水,不吃零食,不吃腐败变质de食物等等.中医养生—防病保健一一、食物中毒de防治临床症状:常由于中毒原因不同而有所差异,如食用动物性食品中毒,病原体为沙门氏菌,症状为腹痛、腹泻、呕吐等；如食入被葡萄球菌所污染de食物,症状以剧烈de恶心、呕吐和上腹绞痛为特点.本病de预防最关键de是不要吃腐烂变质de食物,要选购新鲜de蔬菜.一二、日光皮炎de防治症状:因日光de过度照晒,被晒de皮肤迅速出现红斑,小疱等反应.治疗:首先是保护晒伤部皮肤,尽量避免外界刺激.预防措施:避免在阳光下长时间曝晒；其次,在阳光强烈而非到室外不可时,要戴草帽或遮阳帽,或打阳伞,穿长衣衫,颜色以白色或浅色为宜,还可戴变色镜或墨镜；还有,应保持皮肤de湿度,防止皱纹de产生.传/统/中/医/养/生/文/化中医养生—中医养生之夏季养生—汇报人:汇报时间:二零二X中医文化|商品展示|广告宣传|文化传承中医文化Loremipsumdolorsiterelitlamet,consectetaurcilliumadipisicingpecu,