大学青春健康教育.pptx

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2025-04-02 发布于黑龙江
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大学青春健康教育;目录;01;;提高青春期人群对自身身体变化的认识，培养正确的性观念和性道德，掌握科学的性健康知识和技能，促进身心健康发展。;;02;青春期是人体生长发育最快的时期，身体各项机能逐渐成熟。;生殖系统保健;生理卫生与保健知识;03;;表现为过度担心、紧张、害怕，可采用放松技巧、调整思维方式等方法缓解。;学会认知情绪、表达情绪、调节情绪，避免情绪过度波动对生活和学习造成影响。;04;性知识普及与性安全教育;;明确家庭成员的角色和责任，培养大学生的家庭责任感和归属感。;05;合理膳食与营养搭配建议;规律作息与良好睡眠习惯培养;适度运动;06;;定期检查乳房、外阴等部位，注意有无异常肿块、疼痛或皮肤改变。;保持沟通;07;活动策划与创意;线上线下资源整合策略探讨;经验总结与提炼;THANKS